Fantasia Di Carciofi

Ricetta Fantasia Di Carciofi, Carciofi
calorie e valori nutrizionali
Contorno | Carciofi
Ingredienti
8 di Carciofi
4 di Uova
4 Cucchiai di Prezzemolo Tritato
1 Spicchio di Aglio
60 G di Formaggio Parmigiano Grattugiato
Poco di Olio D'oliva
Sale
1 Spicchio di Limone
Farina

Pulite i carciofi e tagliateli a fette alte circa un centimetro, metteteli in acqua acidulata con uno spicchio di limone perché non anneriscano. Sbattete le uova con un po' di sale, il prezzemolo tritato e il parmigiano. Tritate grossolanamente l'aglio e fatelo imbiondire in poco olio, cuocetevi per pochi minuti da entrambe le parti i carciofi leggermente infarinati. Trasferiteli in una pirofila da forno leggermente unta, versatevi l'uovo e cuocete in forno caldo a 180 gradi per 30 minuti.


Valori nutrizionali
Fantasia Di Carciofi
Alimento Grammi Calorie Carboidrati Grassi Proteine Fibre Acqua
Uova di gallina - intero3004292.3129.8237.740227.52
Prezzemolo50183.1650.3951.4851.6543.855
Aglio57.451.6530.0250.3180.1052.929
Parmigiano grattugiato60258.62.43617.16623.076012.504
Sale10000000.02
Limoni2042.140.060.240.9417.48
Farina di frumento tipo 0050169.536.2850.9356.856.15.135
Totale 495886.5547.98948.40169.7098.795309.443

Persone: 4
Note: -
Ingrediente principale: Carciofi
Tipo piatto: Contorno