Fagiolini Con Salsa Di Pomodoro
Ricetta Fagiolini Con Salsa Di Pomodoro, Fagiolinicalorie e valori nutrizionali
Contorno |
Fagiolini
Ingredienti
600 G di Fagiolini
400 G di Pomodori
1 di Cipolla
3 Cucchiai di Olio D'oliva
30 G di Burro
Sale
Pepe
Alcuni Rametti di Prezzemolo Riccio
600 G di Fagiolini
400 G di Pomodori
1 di Cipolla
3 Cucchiai di Olio D'oliva
30 G di Burro
Sale
Pepe
Alcuni Rametti di Prezzemolo Riccio
Spuntate i fagiolini, privateli del filo e lavateli sotto l'acqua corrente, quindi tuffateli in una pentola con un paio di litri d'acqua salata bollente e fateli cuocere per 20-25 minuti, in modo che risultino teneri ma ancora un poco al dente. Scolateli, passateli velocemente sotto l'acqua fredda, per fermarne la cottura e conservare un colore brillante, e lasciateli sgocciolare bene. Tritate finemente la cipolla e fatela appassire in casseruola con l'olio per un paio di minuti; unite i pomodori privati di pelle e semi e spezzettati, salate, pepate e lasciate cuocere dolcemente per 25 minuti. Dopodichè, fate saltare i fagiolini in una padella con il burro, trasferiteli sul piatto di portata, disponendoli a corona, versate al centro la salsa di pomodoro, guarnite con il prezzemolo e servite subito.
Valori nutrizionaliFagiolini Con Salsa Di Pomodoro |
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| Alimento | Grammi | Calorie | Carboidrati | Grassi | Proteine | Fibre | Acqua | Fagiolini | 600 | 186 | 42.78 | 0.72 | 10.92 | 20.4 | 541.62 | Pomodori da insalata | 400 | 92 | 20.4 | 0.8 | 4.8 | 4.4 | 372 | Cipolle | 100 | 40 | 9.34 | 0.1 | 1.1 | 1.7 | 89.11 | Burro | 30 | 215.1 | 0.018 | 24.333 | 0.255 | 0 | 4.761 | Sale | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.02 | Pepe | 10 | 25.5 | 6.481 | 0.326 | 1.095 | 2.65 | 1.051 |
| Totale | 1150 | 558.6 | 79.019 | 26.279 | 18.17 | 29.15 | 1008.562 |
Persone: 4
Note: -
Ingrediente principale: Fagiolini
Tipo piatto: Contorno