Pesce |
Anguilla
Ingredienti
2000 G di Anguilla
1000 G di Pomodori Maturi
1 di Cipolla
1 Spicchio di Aglio
1 Rametto di Rosmarino
1 Cucchiaio di Prezzemolo Tritato
1 Bicchiere di Vino Bianco Secco
2 Cucchiai di Aceto Di Vino
Pangrattato
1/2 Bicchiere di Olio D'oliva
Sale
2000 G di Anguilla
1000 G di Pomodori Maturi
1 di Cipolla
1 Spicchio di Aglio
1 Rametto di Rosmarino
1 Cucchiaio di Prezzemolo Tritato
1 Bicchiere di Vino Bianco Secco
2 Cucchiai di Aceto Di Vino
Pangrattato
1/2 Bicchiere di Olio D'oliva
Sale
Preparate un soffritto con l'olio, l'aglio e la cipolla tritati e il rosmarino, unite quindi l'anguilla passata nel pangrattato. Quando i pezzi di pesce sono rosolati da tutti i lati, unite l'aceto ed il vino bianco, fate evaporare, unite il prezzemolo, il sale ed i pomodori spellati, nettati dai semi e passati al passaverdure. Quando il sugo è addensato, l'umido è pronto
Valori nutrizionaliAnguilla In Umido |
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| Alimento | Grammi | Calorie | Carboidrati | Grassi | Proteine | Fibre | Acqua | Anguilla di mare | 2000 | 4720 | 0 | 299 | 473 | 0 | 1186.2 | Pomodori maturi | 1000 | 180 | 39.2 | 2 | 8.8 | 12 | 945 | Cipolle | 100 | 40 | 9.34 | 0.1 | 1.1 | 1.7 | 89.11 | Aglio | 5 | 7.45 | 1.653 | 0.025 | 0.318 | 0.105 | 2.929 | Prezzemolo | 20 | 7.2 | 1.266 | 0.158 | 0.594 | 0.66 | 17.542 | Aceto | 40 | 7.6 | 0.108 | 0 | 0.016 | 0 | 37.788 | Pangrattato | 50 | 197.5 | 35.99 | 2.65 | 6.675 | 2.25 | 3.255 | Sale | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.02 |
| Totale | 3225 | 5159.75 | 87.557 | 303.933 | 490.503 | 16.715 | 2281.844 |
Persone: 8
Note: -
Ingrediente principale: Anguilla
Tipo piatto: Pesce