Cozze Al Forno Con Patate

Ricetta Cozze Al Forno Con Patate, Cozze
calorie e valori nutrizionali
Pesce | Cozze
Ingredienti
800 G di Patate
200 G di Pomodori
1000 G di Cozze
1 Mazzetto di Prezzemolo
1 Bicchiere di Olio D'oliva
1 Manciata di Pangrattato
2 Spicchi di Aglio
Sale
Pepe

Sbucciate le patate, tagliatele a fette non troppo sottili e disponetele in una pirofila unta d'olio; cospargetele con un trito fine di prezzemolo fresco e aglio, salate, pepate, condite con l'olio e coprite con i pomodori lavati, asciugati, tagliati a fette e privati dei semi. Raschiate e lavate accuratamente le cozze sotto l'acqua corrente, disponetele in un tegame e fatele aprire a fuoco vivo, quindi eliminate le valve vuote e mettete quelle contenenti il frutto sopra lo strato di pomodori. Cospargete la preparazione con il pangrattato e il resto dell'olio, insaporite con sale, pepe, aglio e prezzemolo tritati e fate cuocere in forno per 1 ora a 160 gradi. Servite caldo.


Valori nutrizionali
Cozze Al Forno Con Patate
Alimento Grammi Calorie Carboidrati Grassi Proteine Fibre Acqua
Patate800616139.760.7216.1617.6634.72
Pomodori da insalata2004610.20.42.42.2186
Cozze100086036.922.41190805.8
Prezzemolo207.21.2660.1580.5940.6617.542
Pangrattato207914.3961.062.670.91.302
Aglio1014.93.3060.050.6360.215.858
Sale10000000.02
Pepe1025.56.4810.3261.0952.651.051
Totale 20701648.6212.30925.114142.55524.221652.293

Persone: 4
Note: -
Ingrediente principale: Cozze
Tipo piatto: Pesce