Costolette Di Maiale Al Cavolo Nero
Ricetta Costolette Di Maiale Al Cavolo Nero, Maialecalorie e valori nutrizionali
Carne |
Maiale
Ingredienti
4 di Costolette Di Maiale Con L'osso
400 G di Cavolo Nero
1 Bicchiere di Vino Rosso
2 Spicchi di Aglio
4 Cucchiai di Olio D'oliva
Prezzemolo Tritato
Sale
Pepe
4 di Costolette Di Maiale Con L'osso
400 G di Cavolo Nero
1 Bicchiere di Vino Rosso
2 Spicchi di Aglio
4 Cucchiai di Olio D'oliva
Prezzemolo Tritato
Sale
Pepe
Lessate per circa mezz'ora il cavolo nero in acqua salata a bollore. In un tegame fate scaldare l'olio con gli spicchi d'aglio interi e quando sono dorati adagiate nel recipiente le costolette. Spruzzatele con il vino, salate, pepate, coprite e cuocete a fiamma dolce fino a quando il vino sarà evaporato. Ritirate la carne dal recipiente e tenetela in caldo. Mettete nel tegame il cavolo a striscioline, il prezzemolo, lasciate insaporire 10 minuti, rimettete le braciole e dopo alcuni minuti servite. Vini di accompagnamento: Friuli Aquileia Refosco DOC, Chianti Rufina DOCG, Montepulciano D'Abruzzo “Riserva” DOC.
Valori nutrizionaliCostolette Di Maiale Al Cavolo Nero |
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| Alimento | Grammi | Calorie | Carboidrati | Grassi | Proteine | Fibre | Acqua | Cavolfiore | 400 | 100 | 21.2 | 0.4 | 7.92 | 10 | 367.64 | Aglio | 10 | 14.9 | 3.306 | 0.05 | 0.636 | 0.21 | 5.858 | Prezzemolo | 10 | 3.6 | 0.633 | 0.079 | 0.297 | 0.33 | 8.771 | Sale | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.02 | Pepe | 10 | 25.5 | 6.481 | 0.326 | 1.095 | 2.65 | 1.051 |
| Totale | 440 | 144 | 31.62 | 0.855 | 9.948 | 13.19 | 383.34 |
Persone: 4
Note: -
Ingrediente principale: Maiale
Tipo piatto: Carne