Contorno |
Pomodori
Ingredienti
3 di Pomodori
2 di Melanzane
150 G di Mozzarella
1 Spicchio di Aglio
Basilico
2 Cucchiai di Olio D'oliva
1 Pizzico di Zucchero
Sale
3 di Pomodori
2 di Melanzane
150 G di Mozzarella
1 Spicchio di Aglio
Basilico
2 Cucchiai di Olio D'oliva
1 Pizzico di Zucchero
Sale
Lavare, asciugare e tagliare a dadini le melanzane. Salarle e lasciarle perdere acqua per 1 ora. Pelare i pomodori, privarli dei semi e tagliarli a pezzetti. Mettere le verdure in un tegame con l'aglio e l'olio. Cuocere a fuoco vivo e, verso la fine della cottura, salare e unire un pizzico di zucchero e un po' di basilico spezzettato. Tagliare la mozzarella a dadini. Levare il tegame dal fuoco, aggiungere la mozzarella, mescolare e servire subito.
Valori nutrizionaliContorno Pasticciato |
|||||||
| Alimento | Grammi | Calorie | Carboidrati | Grassi | Proteine | Fibre | Acqua | Melanzane | 400 | 96 | 22.8 | 0.76 | 4.04 | 13.6 | 369.64 | Mozzarella | 150 | 372 | 35.505 | 18.33 | 17.205 | 0 | 71.04 | Aglio | 5 | 7.45 | 1.653 | 0.025 | 0.318 | 0.105 | 2.929 | Sale | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.02 |
| Totale | 565 | 475.45 | 59.958 | 19.115 | 21.563 | 13.705 | 443.629 |
Persone: 4
Note: -
Ingrediente principale: Pomodori
Tipo piatto: Contorno