Contorno Pasticciato

Ricetta Contorno Pasticciato, Pomodori
calorie e valori nutrizionali
Contorno | Pomodori
Ingredienti
3 di Pomodori
2 di Melanzane
150 G di Mozzarella
1 Spicchio di Aglio
Basilico
2 Cucchiai di Olio D'oliva
1 Pizzico di Zucchero
Sale

Lavare, asciugare e tagliare a dadini le melanzane. Salarle e lasciarle perdere acqua per 1 ora. Pelare i pomodori, privarli dei semi e tagliarli a pezzetti. Mettere le verdure in un tegame con l'aglio e l'olio. Cuocere a fuoco vivo e, verso la fine della cottura, salare e unire un pizzico di zucchero e un po' di basilico spezzettato. Tagliare la mozzarella a dadini. Levare il tegame dal fuoco, aggiungere la mozzarella, mescolare e servire subito.


Valori nutrizionali
Contorno Pasticciato
Alimento Grammi Calorie Carboidrati Grassi Proteine Fibre Acqua
Melanzane4009622.80.764.0413.6369.64
Mozzarella15037235.50518.3317.205071.04
Aglio57.451.6530.0250.3180.1052.929
Sale10000000.02
Totale 565475.4559.95819.11521.56313.705443.629

Persone: 4
Note: -
Ingrediente principale: Pomodori
Tipo piatto: Contorno