Carciofi E Finocchi In Pastella

Ricetta Carciofi E Finocchi In Pastella, Carciofi
calorie e valori nutrizionali
Contorno | Carciofi
Ingredienti
4 di Carciofi
2 di Finocchi
Abbondante di Olio D'oliva
Sale
Per La Pastella:
50 G di Farina
1 di Uovo
Poco di Latte
Poco di Sale

Pulite finocchi e carciofi, tagliateli a spicchi. Conservate i carciofi in acqua acidulata di limone; lessate i finocchi in acqua salata per 5 minuti. Preparate la pastella: in una ciotola diluite l'uovo con il latte, unite mescolando la farina e poco sale; lasciatela riposare 5 minuti. In una padella scaldate abbondante olio poi immergetevi i varciofi e i finocchi dopo averli passati nella pastella. Ritirateli a mano a mano che sono cotti e ben dorati, passateli su una carta assorbente, salate e servite.


Valori nutrizionali
Carciofi E Finocchi In Pastella
Alimento Grammi Calorie Carboidrati Grassi Proteine Fibre Acqua
Finocchi100317.290.21.243.190.21
Sale10000000.02
Farina di frumento tipo 0050169.536.2850.9356.856.15.135
Uova di gallina - intero70100.10.5396.9588.806053.088
Latte - di vacca parzialmente screm30121.4370.2640.993027.039
Totale 260312.645.5518.35717.8899.2175.492

Persone: 4
Note: -
Ingrediente principale: Carciofi
Tipo piatto: Contorno