Carciofi E Finocchi In Pastella
Ricetta Carciofi E Finocchi In Pastella, Carcioficalorie e valori nutrizionali
Contorno |
Carciofi
Ingredienti
4 di Carciofi
2 di Finocchi
Abbondante di Olio D'oliva
Sale
Per La Pastella:
50 G di Farina
1 di Uovo
Poco di Latte
Poco di Sale
4 di Carciofi
2 di Finocchi
Abbondante di Olio D'oliva
Sale
Per La Pastella:
50 G di Farina
1 di Uovo
Poco di Latte
Poco di Sale
Pulite finocchi e carciofi, tagliateli a spicchi. Conservate i carciofi in acqua acidulata di limone; lessate i finocchi in acqua salata per 5 minuti. Preparate la pastella: in una ciotola diluite l'uovo con il latte, unite mescolando la farina e poco sale; lasciatela riposare 5 minuti. In una padella scaldate abbondante olio poi immergetevi i varciofi e i finocchi dopo averli passati nella pastella. Ritirateli a mano a mano che sono cotti e ben dorati, passateli su una carta assorbente, salate e servite.
Valori nutrizionaliCarciofi E Finocchi In Pastella |
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| Alimento | Grammi | Calorie | Carboidrati | Grassi | Proteine | Fibre | Acqua | Finocchi | 100 | 31 | 7.29 | 0.2 | 1.24 | 3.1 | 90.21 | Sale | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.02 | Farina di frumento tipo 00 | 50 | 169.5 | 36.285 | 0.935 | 6.85 | 6.1 | 5.135 | Uova di gallina - intero | 70 | 100.1 | 0.539 | 6.958 | 8.806 | 0 | 53.088 | Latte - di vacca parzialmente screm | 30 | 12 | 1.437 | 0.264 | 0.993 | 0 | 27.039 |
| Totale | 260 | 312.6 | 45.551 | 8.357 | 17.889 | 9.2 | 175.492 |
Persone: 4
Note: -
Ingrediente principale: Carciofi
Tipo piatto: Contorno