Calamari Alla Salernitana

Ricetta Calamari Alla Salernitana, Calamari
calorie e valori nutrizionali
Pesce | Calamari
Ingredienti
800 G di Calamari
2 Rametti di Rosmarino
2 Spicchi di Aglio
1 Bicchiere di Olio D'oliva
500 G di Pomodori Maturi
Sale
Pepe
1 Pizzico di Peperoncino In Polvere
30 G di Burro
1 Cucchiaio di Prezzemolo Tritato

Pulite accuratamente i calamari; lavateli molto bene, poi tagliateli a striscioline e poneteli ad asciugare su un telo. Staccate tutte le foglie dal rosmarino e tritatele finemente con l'aglio. Mettete questo trito sul fuoco, in un tegame con l'olio, e fatelo rosolare per qualche minuto. poi aggiungete i calamari e continuate la cottura a fiamma bassa, mescolando spesso. Lavate i pomodori, pelateli, privateli dei semi e tritateli finemente, oppure passateli al setaccio (volendo, potrete usare anche dei pelati in scatola). Unite il passato di pomodoro ai calamari, regolate di sale e di pepe e insaporite con il peperoncino. Lasciate stufare a fuoco molto basso e a recipiente coperto per circa 2 ore. A cottura ultimata, unite al sugo di cottura il burro e il prezzemolo tritato. Mescolate bene e servite subito, ben caldo. I 'calamari alla salernitana' sono ottimi con un contorno di riso pilaf o di polenta.


Valori nutrizionali
Calamari Alla Salernitana
Alimento Grammi Calorie Carboidrati Grassi Proteine Fibre Acqua
Calamaro80073624.6411.04124.640628.4
Aglio1014.93.3060.050.6360.215.858
Pomodori maturi5009019.614.46472.5
Sale10000000.02
Pepe1025.56.4810.3261.0952.651.051
Burro30215.10.01824.3330.25504.761
Prezzemolo207.21.2660.1580.5940.6617.542
Totale 13801088.755.31136.907131.629.521130.132

Persone: 4
Note: -
Ingrediente principale: Calamari
Tipo piatto: Pesce