Bucatini All'uovo E Peperoni
Ricetta Bucatini All'uovo E Peperoni, Peperonicalorie e valori nutrizionali
Primo |
Peperoni
Ingredienti
400 G di Pasta Tipo Bucatini
500 G di Pomodori San Marzano
2 di Peperoni Gialli
4 di Uova
1 di Cipolla
1 Spicchio di Aglio
2 Cucchiai di Olio D'oliva Extra-vergine
Basilico
2 Cucchiai di Formaggio Parmigiano Grattugiato
Sale
Pepe
400 G di Pasta Tipo Bucatini
500 G di Pomodori San Marzano
2 di Peperoni Gialli
4 di Uova
1 di Cipolla
1 Spicchio di Aglio
2 Cucchiai di Olio D'oliva Extra-vergine
Basilico
2 Cucchiai di Formaggio Parmigiano Grattugiato
Sale
Pepe
Pelate i pomodori. Per farlo facilmente, tuffateli per mezzo minuto in acqua in ebollizione e subito dopo in acqua fredda. Dopo averli pelati, divideteli in due, privateli dei semi e tagliateli a pezzetti. Lavate i peperoni, divideteli nel senso della lunghezza quindi scartate i semi e i filamenti bianchi interni e tagliateli a listerelle. Mondate la cipolla, affettatela sottilmente e mettetela in un tegame con l'olio e lo spicchio d'aglio intero. Lasciatela appassire a fuoco moderato e, quando comincia a prendere colore, unitevi i pomodori e alzate la fiamma. Insaporite con sale e pepe e dopo qualche minuto unitevi anche i peperoni. Incoperchiate e proseguite la cottura per circa mezz'ora fino a che i peperoni saranno teneri e la preparazione quasi asciutta. Mettete a cuocere la pasta e, un minuto prima di scolarla, rompete un uovo alla volta in un piattino e fateli scivolare sopra il sugo di peperoni, distanziandoli l'uno dall'altro e mantenendo la fiamma al minimo. Quando le uova saranno un po' rapprese, ma non del tutto cotte e con il tuorlo ancora morbido, spolveratele di sale e pepe, spegnete la fiamma e versatevi sopra i bucatini appena scolati e qualche foglia di basilico spezzettata. Mescolate rapidamente la pasta con due forchette e servitela ben calda spolverata di parmigiano grattugiato. Il calore della pasta e quello del sugo di peperoni sono sufficienti per completare la cottura delle uova che debbono tuttavia rimanere morbide per dare al piatto la caratteristica cremosità .
Valori nutrizionaliBucatini All'uovo E Peperoni |
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| Alimento | Grammi | Calorie | Carboidrati | Grassi | Proteine | Fibre | Acqua | Pasta di semola | 400 | 1484 | 298.68 | 6.04 | 52.16 | 12.8 | 39.6 | Pomodori da insalata | 500 | 115 | 25.5 | 1 | 6 | 5.5 | 465 | Peperoni gialli | 400 | 108 | 25.28 | 0.84 | 4 | 3.6 | 368.08 | Uova di gallina - intero | 300 | 429 | 2.31 | 29.82 | 37.74 | 0 | 227.52 | Cipolle | 100 | 40 | 9.34 | 0.1 | 1.1 | 1.7 | 89.11 | Aglio | 5 | 7.45 | 1.653 | 0.025 | 0.318 | 0.105 | 2.929 | Sale | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.02 | Pepe | 10 | 25.5 | 6.481 | 0.326 | 1.095 | 2.65 | 1.051 |
| Totale | 1725 | 2208.95 | 369.244 | 38.151 | 102.413 | 26.355 | 1193.31 |
Persone: 4
Note: -
Ingrediente principale: Peperoni
Tipo piatto: Primo