Primo |
Patate
Ingredienti
80 G di Patate
40 G di Zucchine Verdi
40 G di Carote
10 G di Cipolle
15 G di Sedano
40 G di Fagiolini
30 G di Pomodori
10 G di Prezzemolo
10 G di Formaggio Parmigiano
20 G di Olio D'oliva
80 G di Patate
40 G di Zucchine Verdi
40 G di Carote
10 G di Cipolle
15 G di Sedano
40 G di Fagiolini
30 G di Pomodori
10 G di Prezzemolo
10 G di Formaggio Parmigiano
20 G di Olio D'oliva
Cuocere tutte le verdure per circa 60 minuti, sgocciolarle e poi schiacciarle con la forchetta. Rimetterle poi nel brodo di cottura e lasciare bollire per altri 10 minuti. Servire con il parmigiano.
 Valori nutrizionaliZuppa Di Verdure Miste |
|||||||
| Alimento | Grammi | Calorie | Carboidrati | Grassi | Proteine | Fibre | Acqua | Patate | 80 | 61.6 | 13.976 | 0.072 | 1.616 | 1.76 | 63.472 | Zucchine | 40 | 8.4 | 1.244 | 0.16 | 1.084 | 0.44 | 37.092 | Carote | 40 | 16.4 | 3.832 | 0.096 | 0.372 | 1.12 | 35.316 | Cipolle | 10 | 4 | 0.934 | 0.01 | 0.11 | 0.17 | 8.911 | Sedano | 15 | 2.4 | 0.4455 | 0.0255 | 0.1035 | 0.24 | 14.3145 | Fagiolini | 40 | 12.4 | 2.852 | 0.048 | 0.728 | 1.36 | 36.108 | Pomodori da insalata | 30 | 6.9 | 1.53 | 0.06 | 0.36 | 0.33 | 27.9 | Prezzemolo | 10 | 3.6 | 0.633 | 0.079 | 0.297 | 0.33 | 8.771 | Parmigiano grattugiato | 10 | 43.1 | 0.406 | 2.861 | 3.846 | 0 | 2.084 |
| Totale | 275 | 158.8 | 25.8525 | 3.4115 | 8.5165 | 5.75 | 233.9685 |
Persone: 1
Note: -
Ingrediente principale: Patate
Tipo piatto: Primo