Primo |
Patate
Ingredienti
100 G di Patate
50 G di Zucchine Verdi
50 G di Carote
10 G di Cipolle
25 G di Olio D'oliva
10 G di Formaggio Parmigiano
100 G di Patate
50 G di Zucchine Verdi
50 G di Carote
10 G di Cipolle
25 G di Olio D'oliva
10 G di Formaggio Parmigiano
Cuocere le verdure e aggiungere una crosta di parmigiano. Coprire e lasciare cuocere per circa 60 minuti. Sgocciolarle e schiacciarle con la forchetta. Rimetterle nel brodo di cottura e lasciare bollire per 10 minuti. Servire con parmigiano.
 Valori nutrizionaliZuppa Di Verdura |
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| Alimento | Grammi | Calorie | Carboidrati | Grassi | Proteine | Fibre | Acqua | Patate | 100 | 77 | 17.47 | 0.09 | 2.02 | 2.2 | 79.34 | Zucchine | 50 | 10.5 | 1.555 | 0.2 | 1.355 | 0.55 | 46.365 | Carote | 50 | 20.5 | 4.79 | 0.12 | 0.465 | 1.4 | 44.145 | Cipolle | 10 | 4 | 0.934 | 0.01 | 0.11 | 0.17 | 8.911 | Parmigiano grattugiato | 10 | 43.1 | 0.406 | 2.861 | 3.846 | 0 | 2.084 |
| Totale | 220 | 155.1 | 25.155 | 3.281 | 7.796 | 4.32 | 180.845 |
Persone: 1
Note: -
Ingrediente principale: Patate
Tipo piatto: Primo