Ricetta Zuppa D'orzo E Piselli, Orzo calorie e valori nutrizionali

Ingredienti
200 G di Orzo
50 Cl di Latte
150 G di Piselli
Peperoncino
Sale
Pepe

Portate a bollore il latte insieme con un litro d'acqua. Unite l'orzo e i piselli (se sono surgelati non occorre scongelarli prima). Regolate sale, pepe e peperoncino. Proseguite la cottura a fiamma bassa per circa mezz'ora, mescolando di tanto in tanto. E' una zuppa molto semplice, ma di grande valore nutritivo e sapore decisamente gradevole. Può essere arricchita con dadini di petto di pollo o di cervella.

Valori nutrizionali Zuppa D'orzo E Piselli
Alimento	Grammi	Calorie	Carboidrati	Grassi	Proteine	Fibre	Acqua
Orzo perlato	200	704	155.44	2.32	19.82	31.2	20.18
Latte - di vacca parzialmente screm	50	20	2.395	0.44	1.655	0	45.065
Piselli	150	121.5	21.69	0.6	8.13	7.65	118.29
Peperoncini piccanti	10	4	0.881	0.044	0.187	0.15	8.802
Sale	10	0	0	0	0	0	0.02
Pepe	10	25.5	6.481	0.326	1.095	2.65	1.051
Totale	430	875	186.887	3.73	30.887	41.65	193.408

Persone: 4

Note: -

Ingrediente principale: Orzo

Tipo piatto: Primo

Ricette

Zuppa D'orzo E Piselli

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