Pesce |
Cozze
Ingredienti
1500 G di Vongole
1000 G di Cozze
500 G di Pomodori
150 G di Olio D'oliva
4 Spicchi di Aglio
Pepe
Abbondante di Prezzemolo
1500 G di Vongole
1000 G di Cozze
500 G di Pomodori
150 G di Olio D'oliva
4 Spicchi di Aglio
Pepe
Abbondante di Prezzemolo
In una pentola dopo aver soffritto l'aglio nell'olio si verseranno i pomodori pelati, pepe e dopo pochi minuti le vongole e le cozze. Coprite subito ed alzate la fiamma. I molluschi si apriranno ed il sugo si diluirĂ con l'acqua dei frutti di mare. Prima di servire aggiungete il prezzemolo tritato.
Valori nutrizionaliZuppa Di Cozze E Vongole |
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| Alimento | Grammi | Calorie | Carboidrati | Grassi | Proteine | Fibre | Acqua | Vongola | 1500 | 1110 | 38.55 | 14.55 | 191.55 | 0 | 1227.3 | Cozze | 1000 | 860 | 36.9 | 22.4 | 119 | 0 | 805.8 | Pomodori da insalata | 500 | 115 | 25.5 | 1 | 6 | 5.5 | 465 | Aglio | 20 | 29.8 | 6.612 | 0.1 | 1.272 | 0.42 | 11.716 | Pepe | 10 | 25.5 | 6.481 | 0.326 | 1.095 | 2.65 | 1.051 |
| Totale | 3030 | 2140.3 | 114.043 | 38.376 | 318.917 | 8.57 | 2510.867 |
Persone: 6
Note: -
Ingrediente principale: Cozze
Tipo piatto: Pesce