Uova Strapazzate All'abruzzese
Ricetta Uova Strapazzate All'abruzzese, Uovacalorie e valori nutrizionali
Contorno |
Uova
Ingredienti
8 di Uova
4 di Pomodori
100 G di Olive Nere Snocciolate
1 di Cipolla
1 Spicchio di Aglio
Basilico
Maggiorana
1 di Peperoncino Rosso
Olio D'oliva
Sale
Pepe
8 di Uova
4 di Pomodori
100 G di Olive Nere Snocciolate
1 di Cipolla
1 Spicchio di Aglio
Basilico
Maggiorana
1 di Peperoncino Rosso
Olio D'oliva
Sale
Pepe
In un tegame scaldate un po' d'olio, aggiungete la cipolla e uno spicchio d'aglio finemente tritati. Unite i pomodori spellati, privati dei semi e tagliati a dadini, le erbe aromatiche e il peperoncino sbriciolato. Mescolate e poi unite le uova sbattute strapazzandole con la forchetta in modo che si amalgamino al resto. Non fate restringere troppo, ma togliete dal fuoco quando il composto ha raggiunto una morbida consistenza. Salate e pepate moderatamente, aggiungete le olive, spegnete e coprite. Lasciate riposare pochi minuti e servite.
Valori nutrizionaliUova Strapazzate All'abruzzese |
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| Alimento | Grammi | Calorie | Carboidrati | Grassi | Proteine | Fibre | Acqua | Uova di gallina - intero | 600 | 858 | 4.62 | 59.64 | 75.48 | 0 | 455.04 | Pomodori da insalata | 400 | 92 | 20.4 | 0.8 | 4.8 | 4.4 | 372 | Olive nere | 100 | 235 | 9.2 | 16.5 | 11.8 | 0 | 58.2 | Cipolle | 100 | 40 | 9.34 | 0.1 | 1.1 | 1.7 | 89.11 | Aglio | 5 | 7.45 | 1.653 | 0.025 | 0.318 | 0.105 | 2.929 | Sale | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.02 | Pepe | 10 | 25.5 | 6.481 | 0.326 | 1.095 | 2.65 | 1.051 |
| Totale | 1225 | 1257.95 | 51.694 | 77.391 | 94.593 | 8.855 | 978.35 |
Persone: 4
Note: Luogo: Abruzzo.
Ingrediente principale: Uova
Tipo piatto: Contorno