Uova Al Forno (2)

Ricetta Uova Al Forno (2), Uova
calorie e valori nutrizionali
Contorno | Uova
Ingredienti
8 di Uova
500 G di Yogurth Intero
40 G di Burro
2 Cucchiai di Farina
2 Spicchi di Aglio
1 Rametto di Menta Fresca
1 Pizzico di Sale
Pepe

Versate lo yogurth in una teglia e lasciatelo scaldare e sciogliere leggermente. Subito dopo, aggiungete la farina e cuocete per circa 5-6 minuti a fiamma bassa fino a quando i due ingredienti si saranno amalgamati. Mescolate con cura, servendovi di una frusta o più semplicemente di un cucchiaio di legno per evitare che si creino eventuali grumi. Successivamente, sbucciate l'aglio, sciacquatelo sotto l'acqua corrente, asciugatelo con della carta assorbente da cucina e tritatelo finissimamente servendovi di un mixer. Fate lo stesso con la menta, mentre in un tegamino lasciate fondere il burro. Versate dunque gli aromi e un pizzico di sale e lasciate insaporire per un paio di minuti a fiamma bassissima. Infine, distribuite lo yogurth (in parti uguali) in quattro singole pirofile possibilmente a bordo basso, rompete in ognuna 2 uova facendo attenzione affinché restino intere, versate un po' di burro (precedentemente aromatizzato), pepate e lasciate cuocere in forno già caldo per 15 minuti a 180 gradi. Servite le uova caldissime.


Valori nutrizionali
Uova Al Forno (2)
Alimento Grammi Calorie Carboidrati Grassi Proteine Fibre Acqua
Uova di gallina - intero6008584.6259.6475.480455.04
Yogurt greco da latte intero500470951220377
Burro40286.80.02432.4440.3406.348
Farina di frumento tipo 0040135.629.0280.7485.484.884.108
Aglio1014.93.3060.050.6360.215.858
Pepe1025.56.4810.3261.0952.651.051
Totale 12001790.8138.45994.208105.0317.74849.405

Persone: 4
Note: -
Ingrediente principale: Uova
Tipo piatto: Contorno