Contorno |
Peperoni
Ingredienti
2 di Peperoni Rossi
2 di Peperoni Gialli
4 di Pomodori Maturi
1 Ciuffo di Basilico
Pangrattato
Formaggio Parmigiano Grattugiato
Olio D'oliva
Sale
Pepe
2 di Peperoni Rossi
2 di Peperoni Gialli
4 di Pomodori Maturi
1 Ciuffo di Basilico
Pangrattato
Formaggio Parmigiano Grattugiato
Olio D'oliva
Sale
Pepe
Scottate i peperoni sulla griglia del forno, spellateli, tagliateli a grosse strisce nel senso della lunghezza, eliminate i semi. In una teglia da forno leggermente unta mettete uno strato di peperoni e uno di pomodori, cospargendo ogni strato con basilico tritato e parmigiano. Terminate con uno strato di pomodori e spolverate col pangrattato. Cuocete in forno giĆ caldo a 180 gradi per 30 minuti.
Valori nutrizionaliTeglia Di Peperoni |
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| Alimento | Grammi | Calorie | Carboidrati | Grassi | Proteine | Fibre | Acqua | Peperoni rossi, dolci | 300 | 78 | 18.09 | 0.9 | 2.97 | 6.3 | 276.63 | Peperoni gialli | 400 | 108 | 25.28 | 0.84 | 4 | 3.6 | 368.08 | Pomodori maturi | 400 | 72 | 15.68 | 0.8 | 3.52 | 4.8 | 378 | Basilico | 10 | 2.7 | 0.434 | 0.061 | 0.254 | 0.39 | 9.096 | Pangrattato | 50 | 197.5 | 35.99 | 2.65 | 6.675 | 2.25 | 3.255 | Parmigiano grattugiato | 30 | 129.3 | 1.218 | 8.583 | 11.538 | 0 | 6.252 | Sale | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.02 | Pepe | 10 | 25.5 | 6.481 | 0.326 | 1.095 | 2.65 | 1.051 |
| Totale | 1210 | 613 | 103.173 | 14.16 | 30.052 | 19.99 | 1042.384 |
Persone: 4
Note: -
Ingrediente principale: Peperoni
Tipo piatto: Contorno