Teglia Di Peperoni

Ricetta Teglia Di Peperoni, Peperoni
calorie e valori nutrizionali
Contorno | Peperoni
Ingredienti
2 di Peperoni Rossi
2 di Peperoni Gialli
4 di Pomodori Maturi
1 Ciuffo di Basilico
Pangrattato
Formaggio Parmigiano Grattugiato
Olio D'oliva
Sale
Pepe

Scottate i peperoni sulla griglia del forno, spellateli, tagliateli a grosse strisce nel senso della lunghezza, eliminate i semi. In una teglia da forno leggermente unta mettete uno strato di peperoni e uno di pomodori, cospargendo ogni strato con basilico tritato e parmigiano. Terminate con uno strato di pomodori e spolverate col pangrattato. Cuocete in forno giĆ  caldo a 180 gradi per 30 minuti.


Valori nutrizionali
Teglia Di Peperoni
Alimento Grammi Calorie Carboidrati Grassi Proteine Fibre Acqua
Peperoni rossi, dolci3007818.090.92.976.3276.63
Peperoni gialli40010825.280.8443.6368.08
Pomodori maturi4007215.680.83.524.8378
Basilico102.70.4340.0610.2540.399.096
Pangrattato50197.535.992.656.6752.253.255
Parmigiano grattugiato30129.31.2188.58311.53806.252
Sale10000000.02
Pepe1025.56.4810.3261.0952.651.051
Totale 1210613103.17314.1630.05219.991042.384

Persone: 4
Note: -
Ingrediente principale: Peperoni
Tipo piatto: Contorno