Tagliolini Al Salmone E Broccoletti
Ricetta Tagliolini Al Salmone E Broccoletti, Salmone Affumicatocalorie e valori nutrizionali
Primo |
Salmone Affumicato
Ingredienti
280 G di Pasta Tipo Tagliolini All'uovo
100 G di Salmone Affumicato
400 G di Broccoletti
1 di Cipolla
Olio D'oliva
Burro
Sale
Pepe
280 G di Pasta Tipo Tagliolini All'uovo
100 G di Salmone Affumicato
400 G di Broccoletti
1 di Cipolla
Olio D'oliva
Burro
Sale
Pepe
Tritate finemente la cipolla, precedentemente sbucciata, sciacquata e asciugata con della carta assorbente da cucina. Versatela in una padella antiaderente e rosolatela nell'olio caldo per qualche minuto, dopodichè, unitevi il salmone affumicato tagliato a listarelle, il sale, il pepe, il burro e lasciate cuocere dolcemente per circa 5-6 minuti. Successivamente aggiungete al soffritto i broccoletti, lessati e tritati grossolanamente e continuate la cottura a fiamma bassa. Nel frattempo, scaldate i tagliolini in acqua salata bollente, scolateli al dente e versateli nella padella mescolandoli energicamente e velocemente insieme al resto. Serviteli subito caldi. Accorgimento: conservate l'acqua di cottura, potrebbe essere utile nel caso in cui i tagliolini fossero un po' asciutti. Suggerimento: per rendere ancora più appetitosi i vostri tagliolini, potreste aggiungere in ultimo della panna liquida da cucina.
Valori nutrizionaliTagliolini Al Salmone E Broccoletti |
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| Alimento | Grammi | Calorie | Carboidrati | Grassi | Proteine | Fibre | Acqua | Salmone affumicato | 100 | 117 | 0 | 4.32 | 18.28 | 0 | 72 | Broccoletti di rapa | 400 | 88 | 11.4 | 1.96 | 12.68 | 10.8 | 370.2 | Cipolle | 100 | 40 | 9.34 | 0.1 | 1.1 | 1.7 | 89.11 | Burro | 20 | 143.4 | 0.012 | 16.222 | 0.17 | 0 | 3.174 | Sale | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.02 | Pepe | 10 | 25.5 | 6.481 | 0.326 | 1.095 | 2.65 | 1.051 |
| Totale | 640 | 413.9 | 27.233 | 22.928 | 33.325 | 15.15 | 535.555 |
Persone: 4
Note: -
Ingrediente principale: Salmone Affumicato
Tipo piatto: Primo