Ricetta Spinaci Per Contorno Con Il Bimby, Spinaci calorie e valori nutrizionali

Ingredienti
500 G di Spinaci
300 G di Acqua
Formaggio Parmigiano

Inserisci nel boccale l'acqua e il sale e fai bollire: 3 minuti a temperatura 100 velocità 1. Aggiungi gli spinaci e cuoci: 5 minuti a temperatura 100 velocità 1. Scolali utilizzando il cestello e strizzali bene. Puoi condirli con olio e limone, o passarli nel burro fuso e cospargerli di parmigiano. Utilizzando spinaci surgelati, puoi scongelarli nel Varoma, e utilizzarli come credi.

Valori nutrizionali Spinaci Per Contorno Con Il Bimby
Alimento	Grammi	Calorie	Carboidrati	Grassi	Proteine	Fibre	Acqua
Spinaci	500	115	18.15	1.95	14.3	11	457
Acqua	300	0	0	0	0	0	299.7
Parmigiano grattugiato	20	86.2	0.812	5.722	7.692	0	4.168
Totale	820	201.2	18.962	7.672	21.992	11	760.868

Persone: 4

Note: -

Ingrediente principale: Spinaci

Tipo piatto: Contorno

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Spinaci Per Contorno Con Il Bimby

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