Contorno |
Spinaci
Ingredienti
1000 G di Spinaci
120 G di Burro
1 Spicchio di Aglio
4 di Filetti D'acciughe Dissalati
Pepe
Sale
1000 G di Spinaci
120 G di Burro
1 Spicchio di Aglio
4 di Filetti D'acciughe Dissalati
Pepe
Sale
Mondare gli spinaci, lavarli e lessarli con la sola acqua che rimane aderente alle foglie durante il lavaggio unendo un po' di sale. Appena cotti passarli sotto l'acqua e strizzarli bene. Far sciogliere il burro in un tegame insieme allo spicchio d'aglio schiacciato e ai filetti di acciuga; lasciar sciogliere questi ultimi, poi versare nel recipiente gli spinaci, peparli e rigirarli più volte nel condimento perché si insaporiscano bene. Togliere l'aglio e servire su un piatto da portata.
Valori nutrizionaliSpinaci All'acciuga |
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| Alimento | Grammi | Calorie | Carboidrati | Grassi | Proteine | Fibre | Acqua | Spinaci | 1000 | 230 | 36.3 | 3.9 | 28.6 | 22 | 914 | Burro | 120 | 860.4 | 0.072 | 97.332 | 1.02 | 0 | 19.044 | Aglio | 5 | 7.45 | 1.653 | 0.025 | 0.318 | 0.105 | 2.929 | Pepe | 10 | 25.5 | 6.481 | 0.326 | 1.095 | 2.65 | 1.051 | Sale | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.02 |
| Totale | 1145 | 1123.35 | 44.506 | 101.583 | 31.033 | 24.755 | 937.044 |
Persone: 4
Note: -
Ingrediente principale: Spinaci
Tipo piatto: Contorno