Primo |
Zucchine
Ingredienti
380 G di Pasta Tipo Spaghetti
150 G di Mozzarella
350 G di Pomodori
200 G di Zucchine
80 G di Piselli Sgranati
3 Cucchiai di Olio D'oliva
Basilico
Sale
Pepe
380 G di Pasta Tipo Spaghetti
150 G di Mozzarella
350 G di Pomodori
200 G di Zucchine
80 G di Piselli Sgranati
3 Cucchiai di Olio D'oliva
Basilico
Sale
Pepe
Lessate gli spaghetti in abbondante acqua salata. Scottate i pomodori, pelateli e tagliateli a filetti. Tagliate a pezzetti le zucchine e la mozzarella. Quando mancherà un minuto alla fine della cottura della pasta, unite i piselli e le zucchine. Scolate e versate tutto in un'insalatiera. Unite i pomodori e la mozzarella e mescolate. Condite la pasta con olio, sale e pepe, guarnitela con basilico e servitela tiepida o fredda.
 Valori nutrizionaliSpaghetti Tricolori |
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| Alimento | Grammi | Calorie | Carboidrati | Grassi | Proteine | Fibre | Acqua | Pasta di semola | 380 | 1409.8 | 283.746 | 5.738 | 49.552 | 12.16 | 37.62 | Mozzarella | 150 | 372 | 35.505 | 18.33 | 17.205 | 0 | 71.04 | Pomodori da insalata | 350 | 80.5 | 17.85 | 0.7 | 4.2 | 3.85 | 325.5 | Zucchine | 200 | 42 | 6.22 | 0.8 | 5.42 | 2.2 | 185.46 | Piselli, senza baccello | 80 | 33.6 | 6.04 | 0.16 | 2.24 | 2.08 | 71.112 | Sale | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.02 | Pepe | 10 | 25.5 | 6.481 | 0.326 | 1.095 | 2.65 | 1.051 |
| Totale | 1180 | 1963.4 | 355.842 | 26.054 | 79.712 | 22.94 | 691.803 |
Persone: 4
Note: -
Ingrediente principale: Zucchine
Tipo piatto: Primo