Primo |
Pomodori Pelati
Ingredienti
di Pepe
Sale
30 G di Formaggio Parmigiano
4 Cucchiai di Olio D'oliva
1 di Cipolla
400 G di Pomodori Pelati
150 G di Funghi Porcini
4 di Carciofi
2 di Peperoni Gialli
420 G di Pasta Tipo Spaghetti
di Pepe
Sale
30 G di Formaggio Parmigiano
4 Cucchiai di Olio D'oliva
1 di Cipolla
400 G di Pomodori Pelati
150 G di Funghi Porcini
4 di Carciofi
2 di Peperoni Gialli
420 G di Pasta Tipo Spaghetti
Tagliate a metà i peperoni. Eliminate i peduncoli, i semi e i filamenti bianchi e tagliate la polpa a striscioline. Eliminate le foglie più esterne e più dure dei carciofi e tagliateli a fette nel senso della lunghezza. Pulite accuratamente i funghi servendovi di uno straccio inumidito e tagliateli a fette. Pelate la cipolla. Scaldate l'olio in un tegame e fatevi soffriggere la cipolla a fuoco basso e con un cucchiaio di acqua. Versate nel tegame le verdure, salate, pepate e mescolate. Irrorate con qualche mestolo di acqua durante la cottura. Nel frattempo, sgocciolate bene i pomodori dal loro liquido e spezzettateli grossolanamente con una forchetta. Quando le verdure saranno tenere, aggiungete i pomodori, regolate di sale e di pepe, e continuate la cottura per altri trenta minuti circa. Lessate gli spaghetti in abbondante acqua salata, scolateli al dente e versateli in una zuppiera da portata. Conditeli con il sugo alle verdure, spolverizzate di parmigiano grattugiato e servite subito. Vino consigliato: Squinzano.
Valori nutrizionaliSpaghetti Ortolani |
|||||||
| Alimento | Grammi | Calorie | Carboidrati | Grassi | Proteine | Fibre | Acqua | Pepe | 10 | 25.5 | 6.481 | 0.326 | 1.095 | 2.65 | 1.051 | Sale | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.02 | Parmigiano grattugiato | 30 | 129.3 | 1.218 | 8.583 | 11.538 | 0 | 6.252 | Cipolle | 100 | 40 | 9.34 | 0.1 | 1.1 | 1.7 | 89.11 | Pomodori pelati in scatola | 400 | 68 | 16 | 0.52 | 3.12 | 4 | 377.12 | Funghi porcini | 150 | 40.5 | 6.18 | 0.15 | 3.75 | 0.9 | 138.45 | Peperoni gialli | 400 | 108 | 25.28 | 0.84 | 4 | 3.6 | 368.08 | Pasta di semola | 420 | 1558.2 | 313.614 | 6.342 | 54.768 | 13.44 | 41.58 |
| Totale | 1520 | 1969.5 | 378.113 | 16.861 | 79.371 | 26.29 | 1021.663 |
Persone: 6
Note: Cottura: 20 minuti. Preparazione: 40 minuti.
Ingrediente principale: Pomodori Pelati
Tipo piatto: Primo