Primo |
Tonno
Ingredienti
500 G di Pasta Tipo Spaghetti
60 G di Tonno
80 G di Acciughe Sott'olio
3 di Pomodori
1/2 Bicchiere di Olio D'oliva
Prezzemolo
Aglio
Pepe
Sale
500 G di Pasta Tipo Spaghetti
60 G di Tonno
80 G di Acciughe Sott'olio
3 di Pomodori
1/2 Bicchiere di Olio D'oliva
Prezzemolo
Aglio
Pepe
Sale
Passare al setaccio tonno e acciughe. Fare un soffritto con olio e uno spicchio d'aglio. Poi unire sale, pepe, prezzemolo tritato finemente e i pomodori a pezzi. Aggiungere, infine, il tonno e le acciughe e cuocere a fuoco lento per 15-20 minuti. Intanto cuocere gli spaghetti al dente e condirli con il sugo preparato.
 Valori nutrizionaliSpaghetti Al Tonno E Alici |
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| Alimento | Grammi | Calorie | Carboidrati | Grassi | Proteine | Fibre | Acqua | Pasta di semola | 500 | 1855 | 373.35 | 7.55 | 65.2 | 16 | 49.5 | Tonno sott'olio (sgocciolato) | 60 | 118.8 | 0 | 4.926 | 17.478 | 0 | 35.898 | Prezzemolo | 10 | 3.6 | 0.633 | 0.079 | 0.297 | 0.33 | 8.771 | Aglio | 10 | 14.9 | 3.306 | 0.05 | 0.636 | 0.21 | 5.858 | Pepe | 10 | 25.5 | 6.481 | 0.326 | 1.095 | 2.65 | 1.051 | Sale | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.02 |
| Totale | 600 | 2017.8 | 383.77 | 12.931 | 84.706 | 19.19 | 101.098 |
Persone: 6
Note: -
Ingrediente principale: Tonno
Tipo piatto: Primo