Primo |
Seppie
Ingredienti
500 G di Seppie
350 G di Pasta Tipo Spaghetti
300 G di Pomodori Pelati
1 Spicchio di Aglio Tritato
1/2 Bicchiere di Olio D'oliva
Sale
Pepe
Prezzemolo
500 G di Seppie
350 G di Pasta Tipo Spaghetti
300 G di Pomodori Pelati
1 Spicchio di Aglio Tritato
1/2 Bicchiere di Olio D'oliva
Sale
Pepe
Prezzemolo
Lavate bene le seppie, pulitele e conservate i sacchettini di inchiostro che metterete in una tazzina diluendoli con poca acqua calda. Tagliatele a pezzi non troppo grandi, cuocetele con l'olio, l'aglio ed il prezzemolo, il sale ed il pepe. Dopo circa un quarto d'ora aggiungete l'inchiostro nero ed i pomodori pelati, terminando la cottura. Avrete così ottenuto il sugo nero con le seppie, che trasferirete nel solito padellone, nel quale salterete rapidamente gli spaghetti, scolati bene al dente.
Valori nutrizionaliSpaghetti Al Nero |
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| Alimento | Grammi | Calorie | Carboidrati | Grassi | Proteine | Fibre | Acqua | Seppia | 500 | 395 | 4.1 | 3.5 | 81.2 | 0 | 402.8 | Pasta di semola | 350 | 1298.5 | 261.345 | 5.285 | 45.64 | 11.2 | 34.65 | Pomodori pelati in scatola | 300 | 51 | 12 | 0.39 | 2.34 | 3 | 282.84 | Sale | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.02 | Pepe | 10 | 25.5 | 6.481 | 0.326 | 1.095 | 2.65 | 1.051 | Prezzemolo | 10 | 3.6 | 0.633 | 0.079 | 0.297 | 0.33 | 8.771 |
| Totale | 1180 | 1773.6 | 284.559 | 9.58 | 130.572 | 17.18 | 730.132 |
Persone: 4
Note: -
Ingrediente principale: Seppie
Tipo piatto: Primo