Soufflé Di Prosciutto

Ricetta Soufflé Di Prosciutto, Prosciutto
calorie e valori nutrizionali
Contorno | Prosciutto
Ingredienti
70 G di Farina
100 G di Formaggio Grattugiato
100 G di Prosciutto Cotto
80 G di Burro
25 Cl di Latte
2 di Uova
Pangrattato
1 Pizzico di Sale

In una casseruola lasciate sciogliere il burro, unite la farina, mescolate e fate colorire appena. Diluite con il latte e aggiungete un pizzico di sale. Continuate a mescolare fino a quando il composto si stacca dalla pentola. Ritirate, lasciatelo raffreddare, amalgamatevi un tuorlo alla volta, il formaggio grattugiato e il prosciutto tritato grossolanamente. Mescolate con cura e poi incorporatevi gli albumi montati a neve ben ferma. Versate in uno stampo imburrato e cosparso di pangrattato, ponete in forno preriscaldato a 200 gradi per 20 minuti e poi a 180 gradi per 5 minuti. Servite subito nel recipiente di cottura.


Valori nutrizionali
Soufflé Di Prosciutto
Alimento Grammi Calorie Carboidrati Grassi Proteine Fibre Acqua
Farina di frumento tipo 0070237.350.7991.3099.598.547.189
Parmigiano grattugiato1004314.0628.6138.46020.84
Prosciutto cotto10017809.0222.62064.54
Burro80573.60.04864.8880.68012.696
Latte - di vacca parzialmente screm25101.19750.220.8275022.5325
Uova di gallina - intero150214.51.15514.9118.870113.76
Pangrattato50197.535.992.656.6752.253.255
Totale 5751841.993.2495121.60797.722510.79244.8125

Persone: 4
Note: -
Ingrediente principale: Prosciutto
Tipo piatto: Contorno