Sformato Di Ricotta E Zucca
Ricetta Sformato Di Ricotta E Zucca, Ricottacalorie e valori nutrizionali
Contorno |
Ricotta
Ingredienti
1000 G di Zucca
250 G di Ricotta
80 G di Formaggio Parmigiano Grattugiato
Pangrattato
1 di Uovo
1 di Tuorlo D'uovo
Burro
Sale
Pepe
1000 G di Zucca
250 G di Ricotta
80 G di Formaggio Parmigiano Grattugiato
Pangrattato
1 di Uovo
1 di Tuorlo D'uovo
Burro
Sale
Pepe
Cuocete la zucca a vapore, o al forno, eliminate le sue parti dure e passatela al setaccio. Se risulta troppo bagnata passatela al forno per alcuni minuti. Passate al setaccio la ricotta e unitevi la zucca, 1 uovo, 1 tuorlo, il parmigiano, sale e pepe quanto basta. Mescolate bene. Imburrate una pirofila, cospargetela di pangrattato e versatevi l'impasto; livellatelo, spolverizzate con pangrattato e fate cuocere in forno.
Valori nutrizionaliSformato Di Ricotta E Zucca |
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| Alimento | Grammi | Calorie | Carboidrati | Grassi | Proteine | Fibre | Acqua | Zucca gialla | 1000 | 260 | 65 | 1 | 10 | 5 | 916 | Ricotta | 250 | 345 | 12.85 | 19.775 | 28.475 | 0 | 186.025 | Parmigiano grattugiato | 80 | 344.8 | 3.248 | 22.888 | 30.768 | 0 | 16.672 | Pangrattato | 50 | 197.5 | 35.99 | 2.65 | 6.675 | 2.25 | 3.255 | Uova di gallina - intero | 70 | 100.1 | 0.539 | 6.958 | 8.806 | 0 | 53.088 | Burro | 20 | 143.4 | 0.012 | 16.222 | 0.17 | 0 | 3.174 | Sale | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.02 | Pepe | 10 | 25.5 | 6.481 | 0.326 | 1.095 | 2.65 | 1.051 |
| Totale | 1490 | 1416.3 | 124.12 | 69.819 | 85.989 | 9.9 | 1179.285 |
Persone: 4
Note: -
Ingrediente principale: Ricotta
Tipo piatto: Contorno