Sformato Bicolore

Ricetta Sformato Bicolore, Spinaci
calorie e valori nutrizionali
Contorno | Spinaci
Ingredienti
800 G di Spinaci
350 G di Carote Novelle
60 G di Burro
50 G di Farina
40 G di Formaggio Emmenthal
40 G di Formaggio Grattugiato
50 Cl di Latte
4 di Uova
1 Cucchiaino di Fecola
Timo
Noce Moscata
Sale
Pepe

Mondate gli spinaci, lavateli, lessateli al dente con la poca acqua rimasta sulle foglie. Scolateli, strizzateli, tritateli. Preparate la besciamella, sciogliete in una casseruolina metà burro, mescolatevi metà farina e poi diluite con metà latte. Fate bollire alcuni minuti sempre mescolando per evitare la formazione di grumi, quindi ritirate dal fuoco, salate, pepate e profumate con il timo. Unite, mescolando, uno alla volta i due tuorli, poi il passato di spinaci, un cucchiaino di fecola e l'Emmenthal grattugiato. Fate raffreddare il composto e incorporatevi un albume montato a neve ben ferma. Mondate le carote, lessatele in acqua salata, passatele al mulinetto facendo cadere il passato in una casseruola, aggiungetevi il rimanente burro, la farina e il latte avanzati. Mescolate, ponete sul fuoco e fate addensare. Ritirate, unite il formaggio grattugiato, sale, pepe e un poco di noce moscata. Lasciate intiepidire, amalgamate i due tuorli e poi gli albumi montati a neve ben ferma. Imburrate uno stampo alto, distribuitevi tre cucchiai del composto di spinaci, sovrapponete il composto di carote e terminate con i restanti spinaci tiepidi. Mettete in forno preriscaldato a 180 gradi e cuocete a bagnomaria per un'ora. Ritirate, fate riposare per alcuni minuti e sformate sul piatto da portata. Servite anche come inizio pranzo.


Valori nutrizionali
Sformato Bicolore
Alimento Grammi Calorie Carboidrati Grassi Proteine Fibre Acqua
Spinaci80018429.043.1222.8817.6731.2
Carote350143.533.530.843.2559.8309.015
Burro60430.20.03648.6660.5109.522
Farina di frumento tipo 0050169.536.2850.9356.856.15.135
Formaggio svizzero401522.15211.1210.772014.848
Parmigiano grattugiato40172.41.62411.44415.38408.336
Latte - di vacca parzialmente screm50202.3950.441.655045.065
Uova di gallina - intero3004292.3129.8237.740227.52
Noce moscata1052.54.9293.6310.5842.080.623
Sale10000000.02
Pepe1025.56.4810.3261.0952.651.051
Totale 17201778.6118.782110.342100.72538.231352.335

Persone: 4
Note: -
Ingrediente principale: Spinaci
Tipo piatto: Contorno