Seppie Con Carciofi

Ricetta Seppie Con Carciofi, Seppie
calorie e valori nutrizionali
Pesce | Seppie
Ingredienti
800 G di Seppie
6 di Carciofi
1 Bicchiere di Vino Bianco Secco
1 Spicchio di Aglio
Olio D'oliva
Sale
Pepe

Pulite le seppie e tagliatele a listerelle. Tagliate i carciofi a spicchi. In un tegame scaldate l'olio insieme a uno spicchio d'aglio e quando ha preso colore eliminatelo. Mettete nel recipiente le seppie, regolate sale e pepe, mescolate perché insaporiscano e poi spruzzatele col vino bianco. Quando il vino è quasi evaporato aggiungete tanta acqua da ricoprire quasi le seppie. Portate a ebollizione, abbassate la fiamma e lasciate cuocere lentamente per mezz'ora abbondante. Poi aggiungete i carciofi e portate a cottura. Regolate sale e pepe. Vini di accompagnamento: Terlano Sauvignon DOC, Marino “Superiore” DOC, Contessa Entellina Sauvignon DOC.


Valori nutrizionali
Seppie Con Carciofi
Alimento Grammi Calorie Carboidrati Grassi Proteine Fibre Acqua
Seppia8006326.565.6129.920644.48
Aglio57.451.6530.0250.3180.1052.929
Sale10000000.02
Pepe1025.56.4810.3261.0952.651.051
Totale 825664.9514.6945.951131.3332.755648.48

Persone: 4
Note: -
Ingrediente principale: Seppie
Tipo piatto: Pesce