Rotolini Di Asparagi

Ricetta Rotolini Di Asparagi, Asparagi
calorie e valori nutrizionali
Contorno | Asparagi
Ingredienti
1000 G di Asparagi
100 G di Prosciutto Crudo
70 G di Formaggio Grattugiato
60 G di Burro
Sale

Mondate e lavate gli asparagi, lessateli in acqua bollente salata per circa un quarto d'ora. Sgocciolateli e asciugateli delicatamente per non romperli. Stendete le fette di prosciutto sul piano di lavoro, su ognuna deponete due asparagi grandi oppure tre piccoli, arrotolate e fermate l'involtino con uno stecchino. Adagiateli in una pirofila imburrata, cospargete di formaggio grattugiato, distribuite alcuni fiocchetti di burro e ponete in forno preriscaldato a 180 gradi per 10 minuti. Serviteli nello stesso recipiente di cottura.


Valori nutrizionali
Rotolini Di Asparagi
Alimento Grammi Calorie Carboidrati Grassi Proteine Fibre Acqua
Asparagi di campo100025038.81.22221932.2
Prosciutto crudo1002460.0618.5218.49059.71
Parmigiano grattugiato70301.72.84220.02726.922014.588
Burro60430.20.03648.6660.5109.522
Sale10000000.02
Totale 12401227.941.73888.41367.922211016.04

Persone: 4
Note: -
Ingrediente principale: Asparagi
Tipo piatto: Contorno