Risotto Con Le Seppie

Ricetta Risotto Con Le Seppie, Seppie
calorie e valori nutrizionali
Primo | Seppie
Ingredienti
350 G di Riso
400 G di Seppie
1 di Cipolla
Vino Bianco
1 Spicchio di Aglio
2 Cucchiai di Olio D'oliva
40 G di Burro
Sale
Pepe

Pulite le seppie, togliete l'osso', gli occhi, la bocca; mettete da parte le sacche dell'inchiostro senza romperle. Fate soffriggere in due cucchiai d'olio uno spicchio d'aglio e mezza cipolla tritata, aggiungete le seppie tagliate a striscioline, fate insaporire, salate, pepate, bagnate con il vino, fate evaporare e cuocete mezz'ora (se sono seppioline piccole) altrimenti più a lungo. Unite il riso e l'inchiostro. Portate a cottura bagnando con acqua calda salata. A cottura ultimata mantecate con circa 40 g di burro. Servite subito.


Valori nutrizionali
Risotto Con Le Seppie
Alimento Grammi Calorie Carboidrati Grassi Proteine Fibre Acqua
Riso3501253277.0251.8222.759.846.515
Seppia4003163.282.864.960322.24
Cipolle100409.340.11.11.789.11
Vino bianco da tavola2016.60.5200.014017.372
Aglio57.451.6530.0250.3180.1052.929
Burro40286.80.02432.4440.3406.348
Sale10000000.02
Pepe1025.56.4810.3261.0952.651.051
Totale 9351945.35298.32337.51590.57714.255485.585

Persone: 4
Note: -
Ingrediente principale: Seppie
Tipo piatto: Primo