Primo |
Ananas
Ingredienti
250 G di Riso
1 di Ananas Fresco
150 G di Prosciutto Cotto
1 di Limone
2 Cucchiai di Succo D'arancia
Olio D'oliva
Sale
Pepe
250 G di Riso
1 di Ananas Fresco
150 G di Prosciutto Cotto
1 di Limone
2 Cucchiai di Succo D'arancia
Olio D'oliva
Sale
Pepe
Lessate il riso in acqua salata a bollore, scolatelo al dente, passatelo sotto l'acqua fredda, sgocciolatelo. Ricavate dall'ananas quattro fette e tagliatele a pezzetti. Tagliate a dadini il prosciutto. Unite ananas e prosciutto al riso, condite con il succo di limone e arancia passati da un colino e emulsionati con olio, sale e pepe. Tenete in frigorifero alcune ore, passate su un piatto da portata, contornate con altre fettine di ananas e servite.
Valori nutrizionaliRiso E Ananas |
|||||||
| Alimento | Grammi | Calorie | Carboidrati | Grassi | Proteine | Fibre | Acqua | Riso | 250 | 895 | 197.875 | 1.3 | 16.25 | 7 | 33.225 | Prosciutto cotto | 150 | 267 | 0 | 13.53 | 33.93 | 0 | 96.81 | Limoni | 100 | 20 | 10.7 | 0.3 | 1.2 | 4.7 | 87.4 | Sale | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.02 | Pepe | 10 | 25.5 | 6.481 | 0.326 | 1.095 | 2.65 | 1.051 |
| Totale | 520 | 1207.5 | 215.056 | 15.456 | 52.475 | 14.35 | 218.506 |
Persone: 4
Note: -
Ingrediente principale: Ananas
Tipo piatto: Primo