Riso Alle Zucchine

Ricetta Riso Alle Zucchine, Zucchine
calorie e valori nutrizionali
Primo | Zucchine
Ingredienti
2 di Zucchine
300 G di Pomodori Pelati
400 G di Riso
2 Spicchi di Aglio
6 Foglie di Basilico
4 Cucchiai di Olio D'oliva
Abbondante di Formaggio Parmigiano Grattugiato

Tagliare a dadini le zucchine e friggerle. Metterle nel frullatore e ridurle a crema. Preparare un sugo con i pomodori, il basilico, l'olio e l'aglio, unire il passato di zucchine, cuocere ancora per 5 minuti e regolare di sale. Cuocere il riso, scolarlo e versarlo nel sugo, cuocere ancora per 2 minuti e servire con abbondante parmigiano.


Valori nutrizionali
Riso Alle Zucchine
Alimento Grammi Calorie Carboidrati Grassi Proteine Fibre Acqua
Zucchine200426.220.85.422.2185.46
Pomodori pelati in scatola30051120.392.343282.84
Riso4001432316.62.082611.253.16
Aglio1014.93.3060.050.6360.215.858
Basilico205.40.8680.1220.5080.7818.192
Totale 9301545.3338.9943.44234.90417.39545.51

Persone: 4
Note: -
Ingrediente principale: Zucchine
Tipo piatto: Primo