Salsa |
Pomodori
Ingredienti
200 G di Sedano
200 G di Carote
1 di Cipolla
1 Spicchio di Aglio
1 Foglia di Alloro
1 Rametto di Rosmarino
2 di Chiodi Di Garofano
500 G di Pomodori
1/2 Bicchiere di Olio D'oliva
1 Pizzico di Zucchero
Sale
Pepe
200 G di Sedano
200 G di Carote
1 di Cipolla
1 Spicchio di Aglio
1 Foglia di Alloro
1 Rametto di Rosmarino
2 di Chiodi Di Garofano
500 G di Pomodori
1/2 Bicchiere di Olio D'oliva
1 Pizzico di Zucchero
Sale
Pepe
Scottate i pomodori in una pentola con acqua bollente leggermente salata, poi scolateli, passateli velocemente sotto l'acqua corrente, pelateli, privateli dei semi e tritateli finemente. Raschiate le carote e mondate i gambi di sedano, lavateli entrambi, asciugateli con un canovaccio, infine tagliateli a piccoli pezzi. Poneteli su un tagliere, unite una cipolla, un rametto di rosmarino e uno spicchio d'aglio e tritate tutto con la mezzaluna. Fate scaldare l'olio d'oliva in una casseruola, aggiungete il trito preparato e lasciatelo appassire a calore dolcissimo. Prima che il soffritto prenda colore, mettete nel recipiente anche la\r\npolpa dei pomodori, i chiodi di garofano, la foglia d'alloro, un pizzico di zucchero, il sale necessario e una macinata di pepe. Fate cuocere la salsa a fuoco basso fino a quando si sarà addensata, avendo cura di mescolare ogni tanto con un cucchiaio di legno. Quando la salsa è pronta, se non la usate in giornata versatela ancora calda in piccoli vasi di vetro, fatti riscaldare, e chiudeteli ermeticamente. Fate sterilizzare per 20 minuti, poi riponete i contenitori nella dispensa, dove la preparazione si conserverà non oltre sei mesi. Al momento dell'uso, fate scaldare il ragù in una casseruola per qualche minuto, regolate di sale e pepe e unite un po' d'olio d'oliva o di burro, a piacere.
Valori nutrizionaliRagù Alle Verdure |
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| Alimento | Grammi | Calorie | Carboidrati | Grassi | Proteine | Fibre | Acqua | Sedano | 200 | 32 | 5.94 | 0.34 | 1.38 | 3.2 | 190.86 | Carote | 200 | 82 | 19.16 | 0.48 | 1.86 | 5.6 | 176.58 | Cipolle | 100 | 40 | 9.34 | 0.1 | 1.1 | 1.7 | 89.11 | Aglio | 5 | 7.45 | 1.653 | 0.025 | 0.318 | 0.105 | 2.929 | Pomodori da insalata | 500 | 115 | 25.5 | 1 | 6 | 5.5 | 465 | Sale | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.02 | Pepe | 10 | 25.5 | 6.481 | 0.326 | 1.095 | 2.65 | 1.051 |
| Totale | 1025 | 301.95 | 68.074 | 2.271 | 11.753 | 18.755 | 925.55 |
Persone: 4
Note: -
Ingrediente principale: Pomodori
Tipo piatto: Salsa