Ricetta Aglio E Olio Salsa Per Verdure E Pesce, Aglio calorie e valori nutrizionali

Ingredienti
8 Spicchi di Aglio
3 di Limoni
4 Cucchiai di Olio D'oliva
Sale

Questa preparazione è ottima per cucinare pesce (gamberoni,cozze, palombo) e verdure (zucchine, patate lessate, spinaci etc.). In una capace padella, soffriggete 2 spicchi di aglio in 2 cucchiai di olio, aggiungete l'ingrediente scelto e procedete con la cottura. Nel frattempo, in un mixer, frullate 6 spicchi di aglio con il succo dei limoni e 2 cucchiai di olio, ne otterrete una salsa cremosa. Pochi minuti prima della completa cottura del pesce o delle verdure, aggiungete la salsa d'aglio nella padella e fate saltare a fuoco vivo mescolando bene.

Valori nutrizionali Aglio E Olio Salsa Per Verdure E Pesce
Alimento	Grammi	Calorie	Carboidrati	Grassi	Proteine	Fibre	Acqua
Aglio	40	59.6	13.224	0.2	2.544	0.84	23.432
Limoni	150	30	16.05	0.45	1.8	7.05	131.1
Sale	10	0	0	0	0	0	0.02
Totale	200	89.6	29.274	0.65	4.344	7.89	154.552

Persone: 4

Note: -

Ingrediente principale: Aglio

Tipo piatto: Salsa

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Aglio E Olio Salsa Per Verdure E Pesce

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