Contorno |
Melanzane
Ingredienti
3 di Melanzane
2 di Cipolline
1 Spicchio di Aglio
1 di Pomodoro Maturo
Menta
Basilico
1/2 Bicchiere di Olio D'oliva
Sale
Pepe
3 di Melanzane
2 di Cipolline
1 Spicchio di Aglio
1 di Pomodoro Maturo
Menta
Basilico
1/2 Bicchiere di Olio D'oliva
Sale
Pepe
Lavare, mondare le melanzane e passarle in forno caldo a 180 gradi per circa 40 minuti. Sbucciarle e passarle al passaverdure con il pomodoro spellato. Porre la purea in una terrina e unirvi un trito preparato con basilico, menta, aglio e cipolline. Mescolare poi unire 1/2 bicchiere di olio a filo, mescolando il composto con un cucchiaio di legno. Salare, pepare e servire freddo.
Valori nutrizionaliPurè Di Melanzane |
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| Alimento | Grammi | Calorie | Carboidrati | Grassi | Proteine | Fibre | Acqua | Melanzane | 600 | 144 | 34.2 | 1.14 | 6.06 | 20.4 | 554.46 | Aglio | 5 | 7.45 | 1.653 | 0.025 | 0.318 | 0.105 | 2.929 | Pomodori maturi | 100 | 18 | 3.92 | 0.2 | 0.88 | 1.2 | 94.5 | Sale | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.02 | Pepe | 10 | 25.5 | 6.481 | 0.326 | 1.095 | 2.65 | 1.051 |
| Totale | 725 | 194.95 | 46.254 | 1.691 | 8.353 | 24.355 | 652.96 |
Persone: 4
Note: -
Ingrediente principale: Melanzane
Tipo piatto: Contorno