Contorno |
Peperoni
Ingredienti
1500 G di Peperoni
50 G di Capperi
70 G di Olive Nere
Prezzemolo
Origano
1 Spicchio di Aglio
150 G di Olio D'oliva
Pangrattato
1500 G di Peperoni
50 G di Capperi
70 G di Olive Nere
Prezzemolo
Origano
1 Spicchio di Aglio
150 G di Olio D'oliva
Pangrattato
Dopo aver lavato accuratamente i peperoni metteteli sul fuoco, spellateli, lavateli di nuovo ed asciugateli. Tagliateli a strisce e disponeteli a strati in una teglia con un po' di sale, olio, aglio, capperi, olive, origano, prezzemolo e pangrattato. Mettete in forno e fate cuocere fino a quando la superficie non apparirà dorata. Questo piatto può essere consumato indifferentemente caldo o freddo ed aggiungendo, secondo i gusti, il limone.
Valori nutrizionaliPupuarole Ammullecate |
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| Alimento | Grammi | Calorie | Carboidrati | Grassi | Proteine | Fibre | Acqua | Peperoni gialli | 1500 | 405 | 94.8 | 3.15 | 15 | 13.5 | 1380.3 | Capperi | 50 | 11.5 | 2.445 | 0.43 | 1.18 | 1.6 | 41.925 | Olive nere | 70 | 164.5 | 6.44 | 11.55 | 8.26 | 0 | 40.74 | Prezzemolo | 10 | 3.6 | 0.633 | 0.079 | 0.297 | 0.33 | 8.771 | Aglio | 5 | 7.45 | 1.653 | 0.025 | 0.318 | 0.105 | 2.929 | Pangrattato | 50 | 197.5 | 35.99 | 2.65 | 6.675 | 2.25 | 3.255 |
| Totale | 1685 | 789.55 | 141.961 | 17.884 | 31.73 | 17.785 | 1477.92 |
Persone: 4
Note: -
Ingrediente principale: Peperoni
Tipo piatto: Contorno