Pupuarole Ammullecate

Ricetta Pupuarole Ammullecate, Peperoni
calorie e valori nutrizionali
Contorno | Peperoni
Ingredienti
1500 G di Peperoni
50 G di Capperi
70 G di Olive Nere
Prezzemolo
Origano
1 Spicchio di Aglio
150 G di Olio D'oliva
Pangrattato

Dopo aver lavato accuratamente i peperoni metteteli sul fuoco, spellateli, lavateli di nuovo ed asciugateli. Tagliateli a strisce e disponeteli a strati in una teglia con un po' di sale, olio, aglio, capperi, olive, origano, prezzemolo e pangrattato. Mettete in forno e fate cuocere fino a quando la superficie non apparirà dorata. Questo piatto può essere consumato indifferentemente caldo o freddo ed aggiungendo, secondo i gusti, il limone.


Valori nutrizionali
Pupuarole Ammullecate
Alimento Grammi Calorie Carboidrati Grassi Proteine Fibre Acqua
Peperoni gialli150040594.83.151513.51380.3
Capperi5011.52.4450.431.181.641.925
Olive nere70164.56.4411.558.26040.74
Prezzemolo103.60.6330.0790.2970.338.771
Aglio57.451.6530.0250.3180.1052.929
Pangrattato50197.535.992.656.6752.253.255
Totale 1685789.55141.96117.88431.7317.7851477.92

Persone: 4
Note: -
Ingrediente principale: Peperoni
Tipo piatto: Contorno