Agghiotta Di Pesce Spada
Ricetta Agghiotta Di Pesce Spada, Pesce Spadacalorie e valori nutrizionali
Pesce |
Pesce Spada
Ingredienti
1000 G di Pesce Spada
1 di Cipolla
1 Spicchio di Aglio
Alcune Foglie di Alloro
500 G di Polpa Di Pomodoro
Prezzemolo
Alcuni di Capperi Sotto Sale
1 Spruzzata di Vino Bianco
Farina
Olio D'oliva Extra-vergine
1 Pizzico di Sale
1000 G di Pesce Spada
1 di Cipolla
1 Spicchio di Aglio
Alcune Foglie di Alloro
500 G di Polpa Di Pomodoro
Prezzemolo
Alcuni di Capperi Sotto Sale
1 Spruzzata di Vino Bianco
Farina
Olio D'oliva Extra-vergine
1 Pizzico di Sale
Togliete la pelle al pesce e tagliatelo a fette, infarinatelo e mettetelo a friggere in una padella con abbondante olio, quindi scolatelo, adagiatelo su carta assorbente e insaporitelo con sale. In un tegame ponete a freddo la cipolla e l'aglio tritati, le foglie di alloro spezzettate, la polpa di pomodoro, un pizzico di sale e un giro di olio. Cuocete per una ventina di minuti, quindi togliete dal fuoco e unite le fette di pesce fritto spolverando con del prezzemolo tritato, e aggiungendo qualche cappero e una spruzzata di vino bianco. Infornate a calore medio per una quindicina di minuti e portate in tavola.
Valori nutrizionaliAgghiotta Di Pesce Spada |
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| Alimento | Grammi | Calorie | Carboidrati | Grassi | Proteine | Fibre | Acqua | Pesce spada | 1000 | 1210 | 0 | 40.1 | 198 | 0 | 756.2 | Cipolle | 100 | 40 | 9.34 | 0.1 | 1.1 | 1.7 | 89.11 | Aglio | 5 | 7.45 | 1.653 | 0.025 | 0.318 | 0.105 | 2.929 | Pomodori maturi | 500 | 90 | 19.6 | 1 | 4.4 | 6 | 472.5 | Prezzemolo | 10 | 3.6 | 0.633 | 0.079 | 0.297 | 0.33 | 8.771 | Vino bianco da tavola | 10 | 8.3 | 0.26 | 0 | 0.007 | 0 | 8.686 | Farina di frumento tipo 00 | 50 | 169.5 | 36.285 | 0.935 | 6.85 | 6.1 | 5.135 |
| Totale | 1675 | 1528.85 | 67.771 | 42.239 | 210.972 | 14.235 | 1343.331 |
Persone: 4
Note: Luogo: Sicilia.
Ingrediente principale: Pesce Spada
Tipo piatto: Pesce