Agghiotta Di Pesce Spada

Ricetta Agghiotta Di Pesce Spada, Pesce Spada
calorie e valori nutrizionali
Pesce | Pesce Spada
Ingredienti
1000 G di Pesce Spada
1 di Cipolla
1 Spicchio di Aglio
Alcune Foglie di Alloro
500 G di Polpa Di Pomodoro
Prezzemolo
Alcuni di Capperi Sotto Sale
1 Spruzzata di Vino Bianco
Farina
Olio D'oliva Extra-vergine
1 Pizzico di Sale

Togliete la pelle al pesce e tagliatelo a fette, infarinatelo e mettetelo a friggere in una padella con abbondante olio, quindi scolatelo, adagiatelo su carta assorbente e insaporitelo con sale. In un tegame ponete a freddo la cipolla e l'aglio tritati, le foglie di alloro spezzettate, la polpa di pomodoro, un pizzico di sale e un giro di olio. Cuocete per una ventina di minuti, quindi togliete dal fuoco e unite le fette di pesce fritto spolverando con del prezzemolo tritato, e aggiungendo qualche cappero e una spruzzata di vino bianco. Infornate a calore medio per una quindicina di minuti e portate in tavola.


Valori nutrizionali
Agghiotta Di Pesce Spada
Alimento Grammi Calorie Carboidrati Grassi Proteine Fibre Acqua
Pesce spada10001210040.11980756.2
Cipolle100409.340.11.11.789.11
Aglio57.451.6530.0250.3180.1052.929
Pomodori maturi5009019.614.46472.5
Prezzemolo103.60.6330.0790.2970.338.771
Vino bianco da tavola108.30.2600.00708.686
Farina di frumento tipo 0050169.536.2850.9356.856.15.135
Totale 16751528.8567.77142.239210.97214.2351343.331

Persone: 4
Note: Luogo: Sicilia.
Ingrediente principale: Pesce Spada
Tipo piatto: Pesce