Pesce |
Pesce Spada
Ingredienti
4 Fette di Pesce Spada
2 di Limoni
2 di Arance
4 Cucchiai di Olio D'oliva
2 Spicchi di Aglio
Sale
Pepe In Grani
4 Fette di Pesce Spada
2 di Limoni
2 di Arance
4 Cucchiai di Olio D'oliva
2 Spicchi di Aglio
Sale
Pepe In Grani
Tagliare a fettine arancia e limone e metterle sul fondo di una pirofila unta Sopra sistemare le fette di pesce e cospargere con pepe, aglio tritato e un poco di sale. Irrorare il pesce con succo di arancia e limone, un filo d'olio e infornare per 30 minuti a temperatura media.
 Valori nutrizionaliPesce Spada All'arancia |
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| Alimento | Grammi | Calorie | Carboidrati | Grassi | Proteine | Fibre | Acqua | Limoni | 150 | 30 | 16.05 | 0.45 | 1.8 | 7.05 | 131.1 | Aglio | 10 | 14.9 | 3.306 | 0.05 | 0.636 | 0.21 | 5.858 | Sale | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.02 | Pepe | 10 | 25.5 | 6.481 | 0.326 | 1.095 | 2.65 | 1.051 |
| Totale | 180 | 70.4 | 25.837 | 0.826 | 3.531 | 9.91 | 138.029 |
Persone: 4
Note: -
Ingrediente principale: Pesce Spada
Tipo piatto: Pesce