Pesce Spada Al Forno (2)
Ricetta Pesce Spada Al Forno (2), Pesce Spadacalorie e valori nutrizionali
Pesce |
Pesce Spada
Ingredienti
4 Fette di Pesce Spada
6 Cucchiai di Olio D'oliva
Sale
Burro
Aglio
Cipolla
Prezzemolo
Farina
1 Bicchiere di Vino Bianco Secco
1 di Limone (succo)
4 Fette di Pesce Spada
6 Cucchiai di Olio D'oliva
Sale
Burro
Aglio
Cipolla
Prezzemolo
Farina
1 Bicchiere di Vino Bianco Secco
1 di Limone (succo)
Rosolare nell'olio il pesce spada, salarle e porle in una pirofila. Appassire nel burro un trito di aglio, cipolla, prezzemolo, cospargere con un po' di farina, diluita con il vino e il succo di limone, poi versare sul pesce e cuocere in forno a 200 gradi per 7 minuti.
 Valori nutrizionaliPesce Spada Al Forno (2) |
|||||||
| Alimento | Grammi | Calorie | Carboidrati | Grassi | Proteine | Fibre | Acqua | Sale | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.02 | Burro | 20 | 143.4 | 0.012 | 16.222 | 0.17 | 0 | 3.174 | Aglio | 10 | 14.9 | 3.306 | 0.05 | 0.636 | 0.21 | 5.858 | Cipolle | 100 | 40 | 9.34 | 0.1 | 1.1 | 1.7 | 89.11 | Prezzemolo | 10 | 3.6 | 0.633 | 0.079 | 0.297 | 0.33 | 8.771 | Farina di frumento tipo 00 | 50 | 169.5 | 36.285 | 0.935 | 6.85 | 6.1 | 5.135 | Succo di limone | 20 | 5 | 1.726 | 0 | 0.076 | 0.08 | 18.146 |
| Totale | 220 | 376.4 | 51.302 | 17.386 | 9.129 | 8.42 | 130.214 |
Persone: 4
Note: -
Ingrediente principale: Pesce Spada
Tipo piatto: Pesce