Pesce Spada A Bagnomaria
Ricetta Pesce Spada A Bagnomaria, Pesce Spadacalorie e valori nutrizionali
Pesce |
Pesce Spada
Ingredienti
800 G di Pesce Spada
400 G di Olio D'oliva
2 Spicchi di Aglio
Prezzemolo Tritato
Succo Di Limone
Sale
Pepe Appena Macinato
100 G di Farina
800 G di Pesce Spada
400 G di Olio D'oliva
2 Spicchi di Aglio
Prezzemolo Tritato
Succo Di Limone
Sale
Pepe Appena Macinato
100 G di Farina
Tagliare il pesce spada in otto fettine piuttosto sottili. Disporli quindi in una cocotta con olio sotto e sopra, aggiungendo l'aglio, il prezzemolo, il succo di limone, sale e pepe. Disporre la farina con acqua sul bordo della cocotta in modo che ponendo sopra il coperchio non possa uscire il vapore. Mettere in forno a bagnomaria, per circa venti minuti. Aprire quando si e portata la cocotta sulla tavola, in modo che il profumo faccia venire l'acquolina.
Valori nutrizionaliPesce Spada A Bagnomaria |
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| Alimento | Grammi | Calorie | Carboidrati | Grassi | Proteine | Fibre | Acqua | Pesce spada | 800 | 968 | 0 | 32.08 | 158.4 | 0 | 604.96 | Aglio | 10 | 14.9 | 3.306 | 0.05 | 0.636 | 0.21 | 5.858 | Prezzemolo | 10 | 3.6 | 0.633 | 0.079 | 0.297 | 0.33 | 8.771 | Succo di limone | 20 | 5 | 1.726 | 0 | 0.076 | 0.08 | 18.146 | Sale | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.02 | Pepe | 10 | 25.5 | 6.481 | 0.326 | 1.095 | 2.65 | 1.051 | Farina di frumento tipo 00 | 100 | 339 | 72.57 | 1.87 | 13.7 | 12.2 | 10.27 |
| Totale | 960 | 1356 | 84.716 | 34.405 | 174.204 | 15.47 | 649.076 |
Persone: 4
Note: -
Ingrediente principale: Pesce Spada
Tipo piatto: Pesce