Primo |
Zucchine
Ingredienti
400 G di Pasta Tipo Penne Rigate
400 G di Zucchine
Olio D'oliva
30 G di Formaggio Parmigiano
Prezzemolo
1 Spicchio di Aglio
Sale
400 G di Pasta Tipo Penne Rigate
400 G di Zucchine
Olio D'oliva
30 G di Formaggio Parmigiano
Prezzemolo
1 Spicchio di Aglio
Sale
Lavate e tagliate a rotelline le zucchine. Mettete in un tegame olio e aglio e quando l'aglio sarĂ rosso toglietelo, unite le zucchine e fatele insaporire un poco. Salate e aggiungete all'ultimo il prezzemolo tritato e concludete la cottura a tegame coperto. Fate cuocere le penne rigate in abbondante acqua salata, scolatele al dente e mettetele in una zuppiera condendole con le zucchine preparate. Ricordatevi che le zucchine dovranno essere ben impregnate di olio. Indi spolverizzate con abbondante parmigiano grattugiato e servite il tutto caldo.
Valori nutrizionaliPenne Con Le Zucchine |
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| Alimento | Grammi | Calorie | Carboidrati | Grassi | Proteine | Fibre | Acqua | Pasta di semola | 400 | 1484 | 298.68 | 6.04 | 52.16 | 12.8 | 39.6 | Zucchine | 400 | 84 | 12.44 | 1.6 | 10.84 | 4.4 | 370.92 | Parmigiano grattugiato | 30 | 129.3 | 1.218 | 8.583 | 11.538 | 0 | 6.252 | Prezzemolo | 10 | 3.6 | 0.633 | 0.079 | 0.297 | 0.33 | 8.771 | Aglio | 5 | 7.45 | 1.653 | 0.025 | 0.318 | 0.105 | 2.929 | Sale | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.02 |
| Totale | 855 | 1708.35 | 314.624 | 16.327 | 75.153 | 17.635 | 428.492 |
Persone: 4
Note: -
Ingrediente principale: Zucchine
Tipo piatto: Primo