Pasticcio Di Pomodori, Zucchine E Melanzane
Ricetta Pasticcio Di Pomodori, Zucchine E Melanzane, Pomodoricalorie e valori nutrizionali
Contorno |
Pomodori
Ingredienti
500 G di Pomodori
250 G di Zucchine
250 G di Melanzane
2 di Cipolle
1 Spicchio di Aglio
1 di Peperoncino Rosso
Olio D'oliva
1 Cucchiaio di Formaggio Parmigiano
Sale
500 G di Pomodori
250 G di Zucchine
250 G di Melanzane
2 di Cipolle
1 Spicchio di Aglio
1 di Peperoncino Rosso
Olio D'oliva
1 Cucchiaio di Formaggio Parmigiano
Sale
Sbucciate e tagliate le cipolle, l'aglio e il peperone rosso e metteteli a rosolare con un cucchiaio d'olio in un tegame. Quando sono appassiti passateli sul fondo di una pirofila. Tagliate i pomodori a fette rotonde, le zucchine e le melanzane a rondelle. Disponetele allineate nella pirofila, 1 fila di pomodori, 1 fila di zucchine, 1 fila di melanzane. Irrorate con olio, spolverate di sale e fate cuocere in forno a 180 gradi per una mezz'ora abbondante. Quando lo togliete dal forno cospargetele con il parmigiano grattugiato.
Valori nutrizionaliPasticcio Di Pomodori, Zucchine E Melanzane |
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| Alimento | Grammi | Calorie | Carboidrati | Grassi | Proteine | Fibre | Acqua | Pomodori da insalata | 500 | 115 | 25.5 | 1 | 6 | 5.5 | 465 | Zucchine | 250 | 52.5 | 7.775 | 1 | 6.775 | 2.75 | 231.825 | Melanzane | 250 | 60 | 14.25 | 0.475 | 2.525 | 8.5 | 231.025 | Cipolle | 200 | 80 | 18.68 | 0.2 | 2.2 | 3.4 | 178.22 | Aglio | 5 | 7.45 | 1.653 | 0.025 | 0.318 | 0.105 | 2.929 | Sale | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.02 |
| Totale | 1215 | 314.95 | 67.858 | 2.7 | 17.818 | 20.255 | 1109.019 |
Persone: 6
Note: -
Ingrediente principale: Pomodori
Tipo piatto: Contorno