Asparagi Sott'olio

Ricetta Asparagi Sott'olio, Asparagi
calorie e valori nutrizionali
Antipasto | Asparagi
Ingredienti
1000 G di Asparagi
50 Cl di Aceto Di Vino Bianco
30 G di Sale
50 Cl di Acqua
Aglio
Olio D'oliva

Tagliate i gambi agli asparagi, lessateli in acqua ed aceto e fate cuocere, scolateli prima che diventino molli. Scolateli e fate in modo di livellarli tagliando ancora il gambo. Procuratevi dei barattoli alti e stretti, sterilizzateli ed asciugate perfettamente. Sistemate gli asparagi uno accanto all'altro, molto accostati, e calcolando che tra le punte e la chiusura del barattolo avanzino solo uno o due centimetri di vuoto. Versate nel barattolo un po' di sale, uno spicchio d'aglio a pezzetti (per ogni barattolo) e coprite il tutto con olio d'oliva, facendo attenzione che le punte degli asparagi rimangano sommerse. Quando saranno completamente freddi, chiudete ermeticamente il barattolo e riponetelo al buio. Sono pronti dopo un paio di mesi.


Valori nutrizionali
Asparagi Sott'olio
Alimento Grammi Calorie Carboidrati Grassi Proteine Fibre Acqua
Asparagi di campo100025038.81.22221932.2
Aceto509.50.13500.02047.235
Sale30000000.06
Acqua500000049.95
Aglio1014.93.3060.050.6360.215.858
Totale 1140274.442.2411.2522.65621.211035.303

Persone: 4
Note: Preparazione: 30 minuti.
Ingrediente principale: Asparagi
Tipo piatto: Antipasto