Contorno |
Asparagi
Ingredienti
1500 G di Asparagi
4 di Uova
Sale
30 G di Burro
1 Cucchiaio di Prezzemolo Tritato
1/2 Bicchiere di Aceto Di Vino Bianco
1500 G di Asparagi
4 di Uova
Sale
30 G di Burro
1 Cucchiaio di Prezzemolo Tritato
1/2 Bicchiere di Aceto Di Vino Bianco
Pulite gli asparagi e lavateli con cura. Riempite d'acqua una pentola, salate abbondantemente e portate ad ebollizione, quindi mettetevi gli asparagi e lasciateli cuocere per circa 20 minuti a fuoco moderato. Nel frattempo preparate le uova in camicia: riempite d'acqua un pentolino, unitevi mezzo bicchiere d'aceto di vino bianco e portate ad ebollizione, quindi abbassate la fiamma la minimo. Rompete un uovo per volta e fatelo scivolare delicatamente nell'acqua bollente. Aiutandovi con due cucchiai, raccogliete velocemente l'albume attorno al tuorlo, coprite il recipiente e lasciate cuocere l'uovo per 3-4 minuti. Trascorso questo tempo, scolate l'uovo con un mestolo forato e tenetelo in caldo mentre cuocete le altre. Fate fondere dolcemente il burro in una padella, ponetevi gli asparagi lessati, ben sgocciolati, e lasciateli insaporire a calore moderato per 5 minuti. Trasferite quindi gli ortaggi su un piatto di portata, adagiate accanto ad essi le uova in camicia e cospargete tutto con un cucchiaio di prezzemolo tritato. Servite immediatamente.
Valori nutrizionaliAsparagi In Camicia |
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| Alimento | Grammi | Calorie | Carboidrati | Grassi | Proteine | Fibre | Acqua | Asparagi di campo | 1500 | 375 | 58.2 | 1.8 | 33 | 31.5 | 1398.3 | Uova di gallina - intero | 300 | 429 | 2.31 | 29.82 | 37.74 | 0 | 227.52 | Sale | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.02 | Burro | 30 | 215.1 | 0.018 | 24.333 | 0.255 | 0 | 4.761 | Prezzemolo | 20 | 7.2 | 1.266 | 0.158 | 0.594 | 0.66 | 17.542 | Aceto | 50 | 9.5 | 0.135 | 0 | 0.02 | 0 | 47.235 |
| Totale | 1910 | 1035.8 | 61.929 | 56.111 | 71.609 | 32.16 | 1695.378 |
Persone: 4
Note: -
Ingrediente principale: Asparagi
Tipo piatto: Contorno