Padellata Di Carote E Fagiolini

Ricetta Padellata Di Carote E Fagiolini, Carote
calorie e valori nutrizionali
Contorno | Carote
Ingredienti
400 G di Fagiolini Verdi
400 G di Carote Novelle
1 Cuore di Sedano
1 di Porro
60 G di Burro
Erba Cipollina
Sale
1 Macinata di Pepe

Mondate e lavate i fagiolini e le carote, tagliate i primi a tocchetti e queste ultime a rondelle. Cuoceteli a vapore per circa 10 minuti. Fate fondere 40 g di burro in un tegame, unite il porro mondato e tagliato a rondelle e le verdure cotte a vapore. Salate, pepate e continuate la cottura a fuoco moderato per 10 minuti. Lasciate raffreddare la preparazione, coprite il tegame e mettetelo in frigorifero fino al giorno successivo. Aggiungete alle verdure un mestolino di acqua e fatele scaldare a fuoco basso per 10 minuti. Unite il burro rimasto, spegnete il fuoco e completate con il sedano mondato e tritato, l'erba cipollina tagliuzzata e una generosa macinata di pepe.


Valori nutrizionali
Padellata Di Carote E Fagiolini
Alimento Grammi Calorie Carboidrati Grassi Proteine Fibre Acqua
Fagiolini40012428.520.487.2813.6361.08
Carote40016438.320.963.7211.2353.16
Burro60430.20.03648.6660.5109.522
Sale10000000.02
Totale 870718.266.87650.10611.5124.8723.782

Persone: 4
Note: Preparazione: 5 minuti. Cottura: 30 minuti.
Ingrediente principale: Carote
Tipo piatto: Contorno