Insalata Di Verdure Grigliate (2)
Ricetta Insalata Di Verdure Grigliate (2), Melanzanacalorie e valori nutrizionali
Contorno |
Melanzana
Ingredienti
1 di Mozzarella
1 di Melanzana
2 di Zucchine
2 di Pomodori
Basilico
2 Cucchiai di Olio D'oliva
Sale
Pepe
1 di Mozzarella
1 di Melanzana
2 di Zucchine
2 di Pomodori
Basilico
2 Cucchiai di Olio D'oliva
Sale
Pepe
Tagliate a fette le verdure e cuocetele su di una griglia calda. Affettate anche la mozzarella e sistematele con le verdure su di un piatto. Condite con 2 cucchiai d'olio, sale e pepe ed il basilico tagliuzzato.
 Valori nutrizionaliInsalata Di Verdure Grigliate (2) |
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| Alimento | Grammi | Calorie | Carboidrati | Grassi | Proteine | Fibre | Acqua | Mozzarella | 100 | 248 | 23.67 | 12.22 | 11.47 | 0 | 47.36 | Melanzane | 300 | 72 | 17.1 | 0.57 | 3.03 | 10.2 | 277.23 | Zucchine | 200 | 42 | 6.22 | 0.8 | 5.42 | 2.2 | 185.46 | Pomodori da insalata | 150 | 34.5 | 7.65 | 0.3 | 1.8 | 1.65 | 139.5 | Sale | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.02 | Pepe | 10 | 25.5 | 6.481 | 0.326 | 1.095 | 2.65 | 1.051 |
| Totale | 770 | 422 | 61.121 | 14.216 | 22.815 | 16.7 | 650.621 |
Persone: 4
Note: -
Ingrediente principale: Melanzana
Tipo piatto: Contorno