Nasello Al Piatto

Ricetta Nasello Al Piatto, Nasello
calorie e valori nutrizionali
Pesce | Nasello
Ingredienti
600 G di Nasello
150 G di Funghi
1 Ciuffo di Prezzemolo
1 Bicchiere di Vino Bianco Secco
1/2 di Cipolla
2 Cucchiai di Pangrattato
2 Cucchiai di Formaggio Parmigiano Grattugiato
Sale
Pepe

Lavate e pulite il nasello e tagliatelo a filetti. Tritate una cipollina finemente e spargetela in una pirofila imburrata. Pulite e tagliate a fettine i funghi e poneteli nella pirofila assieme alla cipolla. Disponete nel recipiente i filetti di pesce, salate e cospargete di pangrattato mescolato con un poco di parmigiano grattugiato. Versate il vino bianco, in modo che il nasello rimanga sommerso per metà, il burro fuso, e ponete in forno a 180 gradi per un quarto d'ora circa, fino a che il piatto risulti ben gratinato. A questo punto, togliete dal forno e cospargete con il prezzemolo lavato e tritato, cospargete con del pepe e servite.


Valori nutrizionali
Nasello Al Piatto
Alimento Grammi Calorie Carboidrati Grassi Proteine Fibre Acqua
Merluzzo - nasello60049204.02106.860487.32
Funghi coltivati150334.920.514.6351.5138.645
Prezzemolo103.60.6330.0790.2970.338.771
Cipolle50204.670.050.550.8544.555
Pangrattato4015828.7922.125.341.82.604
Sale10000000.02
Pepe1025.56.4810.3261.0952.651.051
Totale 870732.145.4967.105118.7777.13682.966

Persone: 4
Note: -
Ingrediente principale: Nasello
Tipo piatto: Pesce