Minestra Di Riso E Castagne

Ricetta Minestra Di Riso E Castagne, Castagne
calorie e valori nutrizionali
Primo | Castagne
Ingredienti
150 G di Castagne
200 G di Riso
Prezzemolo
1/2 Bicchiere di Olio D'oliva
1 di Cipolla
1 Pizzico di Sale

Sbucciate le castagne e immergetele in acqua fredda per 1 notte. Successivamente scolatele e mettetele in un tegame con 150 cl di acqua, 2 cucchiai d'olio e un pizzico di sale; lasciate cuocere per 2 ore. Intanto tritate il prezzemolo e la cipolla, mettete il tutto in un tegame aggiungendo l'olio rimasto e lasciando soffriggere fino a che la cipolla non appassisca. Quando le castagne hanno finito la cottura, unite il riso mescolando di tanto in tanto. A cottura quasi ultimata del riso, aggiungete il soffritto e portate a termine la cottura.


Valori nutrizionali
Minestra Di Riso E Castagne
Alimento Grammi Calorie Carboidrati Grassi Proteine Fibre Acqua
Castagne150319.568.313.393.6312.1572.975
Riso200716158.31.04135.626.58
Prezzemolo103.60.6330.0790.2970.338.771
Cipolle100409.340.11.11.789.11
Totale 4601079.1236.5834.60918.02719.78197.436

Persone: 4
Note: -
Ingrediente principale: Castagne
Tipo piatto: Primo