Melanzane Sott'olio (3)

Ricetta Melanzane Sott'olio (3), Melanzane
calorie e valori nutrizionali
Antipasto | Melanzane
Ingredienti
2000 G di Melanzane
100 Cl di Aceto Di Vino
8 Spicchi di Aglio
Olio D'oliva
Peperoncino
Prezzemolo Tritato
Sale

Prendete delle melanzane sode e senza semi, lavatele, asciugatele e sbucciatele. Tagliatele nel senso della lunghezza e ponetele sotto sale con un peso sopra per 2 ore. A questo punto strizzatele bene per eliminare l'eccesso di liquido. Fate bollire in una casseruola 100 cl d'aceto, 100 cl d'acqua e il sale, portate a bollore e gettatevi le melanzane. Cuocete qualche minuto dopodichè scolatele e fatele raffreddare. Strizzate molto forte e sistemate nei vasetti aggiungendo aglio, peperoncino e prezzemolo tritati. Coprite di olio ed aspettate un giorno prima di chiudere affinché l'olio si assesti. Conservate per un mese.


Valori nutrizionali
Melanzane Sott'olio (3)
Alimento Grammi Calorie Carboidrati Grassi Proteine Fibre Acqua
Melanzane20004801143.820.2681848.2
Aceto100190.2700.04094.47
Aglio4059.613.2240.22.5440.8423.432
Peperoncini piccanti1040.8810.0440.1870.158.802
Prezzemolo103.60.6330.0790.2970.338.771
Sale10000000.02
Totale 2170566.2129.0084.12323.26869.321983.695

Persone: 8
Note: -
Ingrediente principale: Melanzane
Tipo piatto: Antipasto