Contorno |
Melanzane
Ingredienti
3 di Melanzane
1 di Cipolla
1 Spicchio di Aglio
1 Ciuffo di Prezzemolo
1 Pizzico di Origano
1/2 Bicchiere di Aceto Di Vino
Abbondante di Olio D'oliva
Sale
3 di Melanzane
1 di Cipolla
1 Spicchio di Aglio
1 Ciuffo di Prezzemolo
1 Pizzico di Origano
1/2 Bicchiere di Aceto Di Vino
Abbondante di Olio D'oliva
Sale
Affettate le melanzane, salatele, lasciate che perdano un pò d'acqua di vegetazione. Asciugatele, friggetele in abbondante olio caldo, sgocciolatele su carta assorbente, mettetele in una terrina. Nell'olio di frittura fate appassire la cipolla, l'aglio e un ciuffo di prezzemolo tritati, insaporite con un pizzico di origano e mezzo bicchiere d'aceto. Lasciate sobbollire qualche minuto, versate il composto ancora caldo sulle melanzane e fate marinare 2 ore la fresco prima di servire come antipasto. Sono buone anche consumate il giorno dopo.
Valori nutrizionaliMelanzane Gustose (2) |
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| Alimento | Grammi | Calorie | Carboidrati | Grassi | Proteine | Fibre | Acqua | Melanzane | 600 | 144 | 34.2 | 1.14 | 6.06 | 20.4 | 554.46 | Cipolle | 100 | 40 | 9.34 | 0.1 | 1.1 | 1.7 | 89.11 | Aglio | 5 | 7.45 | 1.653 | 0.025 | 0.318 | 0.105 | 2.929 | Prezzemolo | 10 | 3.6 | 0.633 | 0.079 | 0.297 | 0.33 | 8.771 | Aceto | 50 | 9.5 | 0.135 | 0 | 0.02 | 0 | 47.235 | Sale | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.02 |
| Totale | 775 | 204.55 | 45.961 | 1.344 | 7.795 | 22.535 | 702.525 |
Persone: 4
Note: -
Ingrediente principale: Melanzane
Tipo piatto: Contorno