Melanzane Alla Mattia

Ricetta Melanzane Alla Mattia, Melanzane
calorie e valori nutrizionali
Contorno | Melanzane
Ingredienti
1000 G di Melanzane
1 Spicchio di Aglio
20 Foglie di Menta
Origano
Aceto Di Vino
Olio D'oliva

Lavare bene le melanzane intere, togliere con il coltello la parte superiore del gambo e le foglie, metterle intere in una pentola e coprirle d'acqua. Mettere il coperchio. Farle bollire così per 30 minuti o più. Una volta cotte levarle dalla pentola, metterle in un contenitore per farle raffreddare, tagliarle a listarelle lunghe, condirle con: aglio, origano, aceto e sale. Aggiungere poi, dopo aver girato con 2 forchette le melanzane, l'olio e infine la menta.


Valori nutrizionali
Melanzane Alla Mattia
Alimento Grammi Calorie Carboidrati Grassi Proteine Fibre Acqua
Melanzane1000240571.910.134924.1
Aglio57.451.6530.0250.3180.1052.929
Aceto101.90.02700.00409.447
Totale 1015249.3558.681.92510.42234.105936.476

Persone: 3
Note: -
Ingrediente principale: Melanzane
Tipo piatto: Contorno